想做到心如止水

最近一段时间，发生了很多事，内心一直处于高度压抑之下，没有发泄的窗口。没有了平时的微笑，没有了平淡的心态，总是会跟别人争论一些不同的观点，总是会被同事说自己像个刺猬。

29岁的年纪，没有谈过恋爱，在陌生的城市，做着一份自己喜欢，但是工资不高的工作。

突然面对买房和还房贷的压力，导致当前的资金出现断裂。工资短期内不足以养活自己。需要隐忍五个月生活才能回到正常的轨道。

父母不顾自己的生活艰苦，执意给自己资金资助，令自己内心充满愧疚和不安。对他们的亏欠有加重了一重。

公司新来一个直接上级，给了自己很大的压力，观点经常不一致，导致争执不断，每次争执完，头都会疼上一天。

原来看好自己的大领导，也开始将自己忽视，内心不是压力，而是失落。

心中有自己的想法，但是需要时间，需要忍耐当前的现状。

。。。。。。

种种原因导致了最近一种极度抑郁，极度不开心的状态。想要解脱，不知从何入手，每天早上跑步，想通过运动和流汗来放松自己，可是效果甚微。

自己一直有修心的习惯，一直希望自己能够做到心如止水，泰山崩于前而面不改色。一直用人生八苦来引导自己。“生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。”劝自己不要太过执着，做好自己，修好自己的内心，不要被外界的因素所左右。

经常会问自己：“如果现在让自己死去，是否会有遗憾和感到害怕？”

自己也可以给出肯定的回答：“自己不会感到害怕和不舍，只是对不起自己的父母和亲人，没有给他们我应尽的责任。”

也会对自己说：“既然连死都不怕，为什么还会害怕生活上和工作上这些压力？”

跳出目前的工作和生活状态，从长远来看，现在的困境都只是短暂的一个时期，可能只有五六个月时间，状况就会好转过来，相比以后五六十年的人生，不过是其中很短的一个时期，为什么还要让自己压抑。坚持和忍耐才是当前最应该做的。不去跟别人比较，只跟昨天的自己比较，将自己的内心锻炼的足够强大，努力让自己做到不以物喜，不以己悲，心如止水，泰然自若。

没有什么是不可以失去的，也没有什么是一定要得到的。不被领导喜欢，也无所谓。至少还有朋友，至少还有梦想。最近悟出一个道理：“公司离开任何人都会正常运转，反过来讲，自己离开一个伤心的地方也会一样的有发展。“如果一个地方有自己的舞台，值得自己去贡献，那就拼尽全力，发光发热；如果待的不舒服，很痛苦，那就豁然离开，无牵无挂。

如何做到心如止水，就是让自己努力过成正常生活的样子。坚持学习，坚持运动，努力让自己保持自己最好的形象，最好的状态，最好的激情。迎接未来的挑战，笑对未来的压力。