昨天晚上肚子饿，贪嘴，吃了两块奥利奥然后去睡觉了。今天早上，开始胃疼疼醒。
有点自责，觉察到心理的言语，练习了那么久的好好爱自己，却依旧没能做到，但很快就觉察到自己的情绪，看到自己无形中的自我否定，静静的吸了一口气，感受身体现在的体验。感受到空腹的饥饿感，特别想要吃东西，所以放下自我评判，决定无论前面发生什么，这一刻要对自己好，做一个自己吃了舒服的早餐。
水煮鸡蛋，炒青菜，泡麦片。当吃一口青菜的时候，内心涌现出对于事物的满足感。感受青菜在口腔停留的感觉。虽然不是特别丰盛的早餐，但是内心特别满足。
昨天晚上肚子饿，贪嘴，吃了两块奥利奥然后去睡觉了。今天早上，开始胃疼疼醒。 有点自责，觉察到心理的言语，练习了那么...
20180716 1.今天我很丰盛。今天我拥有：好好爱自己的能力，吃健康早餐，享受美好生活。一直觉得自己不挑食，特...
感恩kolin高品质护肤品让我每天享受好好的呵护，感恩自己好好爱自己，让自己每天享受美好的东西，让自己每天都在好感...
当下就是完美，我们要好好爱自己，对于那些不享受的人事物，不想不说不听不惦记，享受当下的美好，感受当下的爱，每时每刻...
新年快乐~2017好好爱自己，爱值得爱的人，放下该放下的一切，享受生命的美好，淡看人世庸事，记得，你是生命的旁观者~
好好强大 好好悲伤 好好快乐 好好幼稚 好好爱自己 好好变优秀 好好享受生活 好好做自己的事 好好控制自己的所有情...
习惯了上班下班，匆匆忙忙地生活，很多时候每到饭点，都要纠结一番，今天中午吃什么? 最近睡得比较早，可能因为泡脚的缘...
牛肉粉、煎米茶、圈眼粑粑、凉面 这是每一个在外的常德人都魂牵梦绕的早餐 不管外面的早餐如何美味 只有它们可以真正唤...
今日晴，无风。 喜欢为自己做一顿丰盛的早餐，开启美好的一天。 无论身边有没有人，记得一定要好好爱自己。
早餐，好好吃，一天的效率都会高很多。 无论生活节奏多么快，都要学会把自己喂的元气满满。
本文标题：好好爱自己系列—享受美好早餐
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