头几天取快递回来路过雨后的大树朋友，女儿拉着我去玩泥巴，我依旧摸着大树感受和大地的链接。
思想和纠结依旧在，突然之间身体开始自然向后，挪动时意识到自己平时似乎是前倾的。挪动到一定程度后，发现身体开始从到脚的摆动，像风中的树。（说到这句话，眼睛突然变亮哦，好像世界拓展开）对我来说，好像人调整到了中立的状态，就回到了自己对的场里。我试着进入我平时的状态，立马觉得浑身是硬的，没办法松弛的全身摆荡。而感受大树的状态，调整后的身体只有脚是轻松又稳又扎实地踩着地面，而身体没一个关节肌肉都是轻盈可以动的。不费力，自然…
回到家后，瑜伽时有思想，突然记起大树，大地还有宇宙间守护的存在，觉得局限于恐惧的意识真的太狭隘了，像困在思想里凝滞的傻瓜。意识到更多的可能后，思想和恐惧就退散开，并且身体的边界打开，体感也更温和。想到大地，腿的边界也打开，变得更沉稳贴地，似乎10楼的我也贴近了土地。
这次瑜伽想起大树朋友和在树下更链接大地的感觉，以及中脉调整。就放松让自己调整。结果身体竟然开始向后并且不符合瑜伽规范的弯曲着。但是在瑜伽的过程中，思想变稳和少，而且肚子不断起反应，咕噜咕噜的动并且放屁。全身肌肉关节都开始放松。气沉丹田吗，哈哈哈。虽然头脑知道也希望能量扎实到一定程度后能够向上推拉直脊椎（之前有过体验，身体自己会拉直）但还到最后也没有等到这一幕，只有身体不断沉下来放屁放松。那就等着吧。这些年确实因为太惊恐和一定要怎样，做许多事都是绷着吊着紧着，好久没这么舒服的放松啦！或许向后弯曲就是和前倾的我平衡，并且先让我放松吧。虽然所谓的脊柱直立是标准，或许接纳现状，感受自己，等能量到达自然会是对的状态。
我的大树朋友
哦，应该是我的精神导师，哈哈哈
见过电视里受到惊吓后瑟瑟发抖，身体前倾且蜷缩，人在某个意识里定格，草木皆兵的状态吗？人在一个意识里定格，会通过某种肢体语言表现，通过调整肢体状态，意识和状态也会发生改变哦！当然包括想法，心情和能量啦！模仿秀模仿到最后经常习惯和心境也会相似，包括人生境遇都会雷同，为什么呢！看来要更觉察自己的状态了，似乎很容易陷入死胡同里局限着啊，我要调整拓展哟！
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