如何快速自律起来？
只要做到这六点就可以
1. 把最重要的事放在最前面
做事一定要懂得轻重缓急，先做最重要的
2. 每天设定清晰的目标
目标越清晰，执行越能落地
3. 控制注意力，专注当下的事
拒绝诱惑，做当下最有生产力的事情
4. 保证高质量睡眠
身体好了，做事更有状态
5. 远离不自律的人
想要养成自律的习惯先远离不自律的人
如何快速自律起来？
只要做到这六点就可以
1. 把最重要的事放在最前面
做事一定要懂得轻重缓急，先做最重要的
2. 每天设定清晰的目标
目标越清晰，执行越能落地
3. 控制注意力，专注当下的事
拒绝诱惑，做当下最有生产力的事情
4. 保证高质量睡眠
身体好了，做事更有状态
5. 远离不自律的人
想要养成自律的习惯先远离不自律的人
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自省自律破轮回
本文标题：在家的第23天，才体会到自律的力量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/spnmfhtx.html
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