早睡早起身体好，这是从小耳熟能详的话。然而最简单的道理真正去身体力行却不是那么简单的事。
除了学生时代被学校约束的时候，上班后，自己能主导自己的生活开始，渐渐习惯了晚睡。刚开始是突然没人管束自己，觉得自由。有时候是工作加班，熬夜不可避免。怀习惯一旦形成，其实只要几天时间。渐渐的不加班的时候，早点睡觉居然发现睡不着。
很长时间没到12点睡不了，除了有时候太累十一点就累的睡着了。我发现熬夜熬习惯了也是一件很可怕的事情。晚上睡太晚，第二天早上被闹钟叫醒，感觉没有睡够，白天精神也不足，就会无比懊悔那么晚才睡。然而到晚上还是那么晚睡，就像恶性循环一样。
早睡早起身体好，这是从小耳熟能详的话。然而最简单的道理真正去身体力行却不是那么简单的事。 除了学生时...
你觉得晚睡严格意义上几点算？12点算吗？或许你会说也还好，我大部分时间都这个店才睡的。那么凌晨一点、两点、三点呢？...
【每日梳理】 今日早起时间:6:30 昨晚睡觉时间:12:30【抖音有毒 看了买了100多衣服 200多面膜 50...
文/毒果 ️❤️ 啊～我有毒我有毒我有毒毒毒毒毒！ 天～我有毒我有毒我有毒毒毒毒毒！ 呀～我有毒我有毒我有毒毒毒毒...
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是药都有毒 你有毒 我也有毒
queue test 弄到12点40. 说好的早睡呢！生气
朋友圈有毒，看别人动态有毒自己发动态有毒最近觉得订阅号也有毒。。。。哪一天看好友有毒了就可以卸载了
不要晚睡 不要晚睡 不要晚睡
酒过量了，有毒；烟过量了，有毒水过量了，有毒；运动过量，有毒愚蠢和激动过量，更有毒 我很希望自己能当一个严谨求实、...
本文标题：晚睡有毒
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