有一杯水，这水叫爱.
你把你的爱分给你另一半，
杯子里的水就少了.
你又生了孩子你恨不得把爱全给他，
你又倒出来很多水.
你为你的父母和公婆岳父岳母不断付出，
朋友同事陌生人也是不断牺牲，
最后杯子里的水倒空了.
你给出去的同时，
你也期待他们回馈给你同样的爱.
但是他们看不到你的付出，
只看到控制、看到你的多管闲事.
你掏空了自己却没有回流的爱给你，
你非常失望。
这也是女人为什么出现更年期的原因。
还是一杯水，
你不断给到自己更多爱（水），
再多，把杯子填满，
再继续给…
水太多装不下了，全部溢出来了！
水不断流出来，分给你身边的人，
你还需要他们回流给你爱吗？…
不需要了～
你杯里的水还在溢出来…
所有人都跟你说谢谢…
其实你已经很无所谓了，
你本丰盛，你本富足!
于是…
爱满自溢。
爱自己是在自己的范围之内自娱自乐自我满足，自我接纳。
再不伤害他人的利益，不影响他人的情况之下的自我之舞。
而自私是在跟他人的关系当中，全然不顾他人的感受，伤害他人和损失他人利益。
同时，在爱自己的过程中注重自己空间的界限，维护自己的权益。不让他人来入侵，也不会随意让人践踏，也更不会去讨好。
例如：在课堂上学员不断的向老师提问，老师在课堂上会尽力的回答，但是课下的时间是属于老师的私人时间，就没有必要一味的去回答。
因为每个人都需要自己私人的时间，私人的空间。
老师就直接说了，现在是我的私人时间，请在课上的时间提问。
这就是一种爱自己的表现。
不损害他人利益前提，同时维护自己的空间和权益。
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