米粒（2m,12d）作息时间表

早上

8点～8:30起床

换衣服和尿不湿，洗脸，做操，一般三首歌。自己呆着玩一会儿

9点半～10点，吃奶。涂药

10点～12点，小睡

下午

2点～4点小睡。

4点～6点小睡。

中间做一次操。

晚上

7点洗澡。

7:40做抚触。做操。

8:00睡觉，听歌，换尿不湿，换睡袋，吃奶，拍嗝，吃安慰奶嘴。