你是否也有过这样的经历？
做一件事时，总是很在意他人的评价，如果评价是正面的，就会很开心，可一旦评价是负面的，就会陷入焦虑中。
别人说“你好严肃”，你就让自己的语气更温柔；
别人说“你好沉默”，你就勉强自己多说话；
别人说“你好无趣”，你便想方设法让自己变得幽默。
可到头来，会发现，迎合别人，让自己很累。
正如这句话说的那样：
人生苦短，然而最苦的并非是时间的飞逝，而是在有限的时间里，不能按照自己的意愿而活。
其实，一万个人眼中有一万个哈姆雷特，别人对我们的评价都只是基于自己的三观。
甲之蜜糖，乙之砒霜。那些在某个人眼里的缺点，可能正是另外一个人欣赏我们的理由。
所以，不需要太在意别人口中的自己，学会与很多声音共处并且学会不被左右，尊重所有声音，只成为自己。
人生下半场，就做自己吧，没有很好也没关系。
01
做自己，即使不完美也没关系
在《承认不完美，心灵才自由》一书中，有这样一段话：
“每个痛苦的人心中都有两个我：一个不完美的我，一个完美的我。
不完美是人的本性，因而这个‘我’是真实的。完美背离了人的本性，因而这个‘我’是虚幻的。
承认不完美，我们就能找回真实的自己。虽不完美，但却完整。”
许多时刻，我们总因为自己身上的缺陷而感到烦恼。
但其实，你的不完美，也正是你的特质。
林志玲曾经在一次演讲里提到，因为她的娃娃音，总是被别人吐槽和议论。
有一段时间，她自己都开始怀疑自己，是否应该改变一下声音。
一天，她在排队的时候，说了一声不好意思；
旁边的婆婆立刻抓住她说，志玲姐姐哦，你好瘦哦，你要吃饭，你有没有吃饭，你要照顾身体，要照顾身体，不然婆婆心疼。
她顿时觉得这个婆婆的关心，很真诚、亲切，发自内心。
然后她突然想到，是因为她的声音，很有辨识度，才让婆婆能够立马认出她，然后跟她拉近距离。
她发现，声音的弱点恰好也是她的优势，便对自己的娃娃音释然了，甚至还特别感谢它的与众不同。
还有大家熟知的周杰伦周董，早期因为唱歌吐字不清，还曾被唱片公司淘汰。
在他刚出道时，能欣赏他的人也寥寥无几，对他最常见的评价就是吐字不清，唱歌时嘴里像含了颗枣核一样，不知道他唱的是个啥。
但后来，周杰伦做了跟别人反差很大的中国风说唱音乐，加上他咬字不清的缺陷，结合起来一试，却产生了意想不到的效果，一直风靡到现在。
在黛比•福特的著作《接纳不完美的自己》中有这样一句话：
事实上，我们每个缺点的背后都隐藏着优点，每一个阴暗面都对应着一个生命礼物；
好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……
阴暗面也是生命中的一部分，只有真心地拥抱它，我们才能活出完整的生命。
每个人，都并非完美。
但正因为这些不完美，才让我们显得如此特别。
如果我们能很好的接纳它们，便会发现它们的闪光之处，既而把劣势转为优势，成就更好的自己。
02
做自己，即使被讨厌也没关系
在《被讨厌的勇气》一书中，哲人认为，最好的爱自己，就是不怕被讨厌，真实做自己。
然后，他向青年分享了女生兰子的故事。
兰子在蛋糕店排队买蛋糕。一个小女孩跑来柜台前，指着仅剩的那块草莓蛋糕让妈妈买。
女孩家长一边向众人鞠躬致歉，一边拉着女儿去到队尾排队。每个买蛋糕的人轮到自己选购时，都默契地不去选那块草莓蛋糕。
然后，轮到兰子了。
也喜欢草莓蛋糕的她，在众人不解与反感的目光中，买走了那块草莓蛋糕，并慢慢地享用起来。
在兰子看来，自己的人生只有自己可以主宰，不应该为了迎合而去将就。
听懂了哲人话外音的青年笑了，他心悦诚服地说：
“是的，经历了这么多事，也经过您的点拨，我终于体会到，您所倡导的‘真正的爱自己就是不怕被人讨厌，真实做自己’的真谛所在。
您看，曾经太‘懂事’的我，即便百般退让，却也讨不到父母的欢心。而兰子，即便因为做事太‘率性’而被人讨厌，但起码她开心了自己。
所以，今后的我，不会再刻意关注别人的看法，只会认真过好自己的人生。”
很认同刘同说的一句话：
“世界上没有任何一种性格能避免得罪人。
说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人……
既然怎么做都会得罪人，那就好好取悦自己，真实做自己。
那样做的你，即便依然有人不喜欢，但自己的内心却是欢喜的。”
是啊，这个世界上，没有人可以做到不被别人讨厌。
一直以来，我们乐于听到赞美之声，却怯于拥有被别人讨厌的勇气。
而不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，任何环境下，都能为自己生出一颗“欢喜心”，才是最好的生活态度。
在网上看到一句话:“”我知道很多人讨厌我，没关系，你讨厌我是你的事，我怎么活是我的事。”
人活一世，被人讨厌和被人喜欢都是最正常不过的一件事。
有些人的出现，是为了让我们发现自身的缺陷和不足；有些人的出现，只是为了告诉我们，坚持做自己就好。
敢于被讨厌，才能吸引到真正的朋友；拥有被讨厌的勇气，才能活得更加自由。
《被讨厌的勇气》里的还有这样一句话：
不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可；
如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得真正的自己。
夏虫不可语冰。
人与人的三观各不相同，对事物的认知也往往不在一个层面。
所以，请拒绝将就，让生活回归真实；请不再强求，让人生峰回路转。
毕竟，真正的爱自己，是用自己喜欢的方式好好地过一生。
03
做自己，即使没有很好也没关系
大多数人会有这样的感觉，觉得自己生活在一个充满规则和期望的社会里，不知不觉中，开始按照别人的标准来塑造自己。
上学时，要成为老师眼中的好学生；
工作时，要成为领导眼中的好员工；
甚至在朋友圈里，也要展现出最完美的自己……
但是，这些“好”的标准真的是自己想要追求的吗？
举个例子，你喜欢吃快餐，但周围的人都在讲究健康饮食，于是你也开始跟着吃沙拉，即使心里并不享受；
再比如，你喜欢宅在家里看书，但你的朋友们都喜欢出去玩，于是你也逼着自己参加各种聚会，尽管你更享受独处的宁静……
这些时候，我们都不能做自己，只是在迎合别人。
那为什么我们不能做自己呢？
原因很简单，害怕。
害怕别人的评价，害怕被讨厌，害怕自己的选择会让我们变得与众不同……
但其实，每个人都是独一无二的，我们没有必要为了迎合别人而放弃自己的个性。
做自己，不是说我们要完全不顾他人的感受，而是要找到一个平衡点，既不失去自我，也能和谐地与他人相处。
就像我们可以选择在周末的时候，既参加朋友的聚会，也给自己留出一些独处的时间；
或者在饮食上，我们可以既尝试健康的食品，也不放弃偶尔对自己好一点的权利。
记住，做自己不是一场战斗，而是一种生活态度。
它不需要我们做出惊天动地的改变，而是在日常生活中，更多地听从内心的声音，给自己一些选择的自由。
从今天开始，让我们一起勇敢地做自己吧，不是很好也没关系。
因为这个世界上没有完美的人，也没有能被所有人都喜欢的人，每个人都有自己的差异。
但也正是因为这些差异，构成了我们独特的自我。
所以，不要害怕不完美，不要害怕被讨厌，只要我们在做自己，就已经足够好了。
当我们开始做自己，你会发现，人生这个舞台上，我们就是导演，就是主角；
大胆率性地出演自己，会绽放出耀眼的风采，更会活成自己想要的模样。
拥有“做自己”的勇气
我们常常把“做自己”作为一个口号，但其实真正的“做自己”，意味着一种成熟的心理状态：在这种状态下，一个人能与自己的内在连接，身心一致的表达自己；既能独立，也懂得寻找滋养自己的环境，更舒展地“做自己”。如此，会让我们更加自信和坚定，并成为自己的标准，每一天都会比前一天更好。
在色彩识人心理学中，我们可以拥有“做自己”的勇气，首先在色彩心理疗愈师的引导下，运用色彩识人技术看见真实的自己，看到自己的真实情绪并留意自己的情绪变化；
然后运用色彩疗愈技术清理、释放情绪，在这个过程中，感受自己的真实体验，面对任何情绪和自己的不足不再评判与抗拒，而是接纳当下真实、“不完美”的自己，这样我们也将打破旧的思维模式，转化成新的思考方式，从自己不同的情绪状态中看到自己，并一步步找回自己。
当我们接纳不同的自己，便能放下伪装，成为完整的自己。你会发现，我们“本自具足”，不会再觉得自己有缺失，也不会再被别人所束缚，而是在整个过程中，感受到自我的真实与完整，用臣服与成长持续面对自己，我们都会蜕变成更好的自己。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
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