时间管理的基础是精力管理！
敬畏老祖宗的智慧，就是要：动静有序，要遵循自然节律，也就是要日出而作，日落而息。
保证睡眠和休息很重要！
管理精力也就是要管理节奏、管理节律。
本文标题：16【习惯】时间管理的基础是精力管理
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