觉察自己的想法

  觉察一下最近自己的想法吧。其实我从来都不逃避与抗拒自己的负面想法，只是有时候真的无意识，需要通过某些谈话、事件等来让自己有所察觉。

  比如昨天说理事长拖欠钱的问题，很快乐猪说，他说咱们劳动了，是他欠咱们的，不是咱们欠他的。

  突然我感觉，原来自己的自我价值感也并不是那么高！

  以前从来没有如此清晰的感受过.....

  包括这两天听录音，看书，原来我们想的很笼统不具体的我们想要的事，都是我们聚焦太少！是啊，就像我一直说鸟类叨我，可我到底要被如何对待呢？

    我要的是被包容、鼓励、娇宠。包容，不会苛求我，鼓励，能够让我成长，娇宠，无尽的关怀体贴。

  当然，我还是有一些固有观念：比如，认为一开始鸟类爱我，是因为他认为我是他要的样子，不是因为他能包容。

  所以，目前对于以上三点他能做到，我是排斥的、不相信的。所以我也想通了，我终于可以放下他了，因为这三点，我认为现在的他做不到。就是那样，即使他做到了，可能我也会歪曲事实。

  但是管他呢，记住自己要的是这三点就行了。

  还有，我依然没办法比较平静的去面对一个人不能无条件的包容我我依然能与之和平共处的事实。

  我的处事方式依然是：你可以不喜欢、包容不了我，可以。但是，如果是这样，你就不要和我有任何交集。就像鸟类认为我浅薄，却总来找我这件事儿，我是没办法接受的。

  最后，我曾经幻想过无数次，我和鸟类结婚之后，我再不会幸福的笑，也不会再让他照顾。这种剧本儿已经深深植入骨髓！只因为他之前叨我，我再也无法若无其事的笑，本质上我想让他觉得他一辈子都伤害了我，这样我才会开心......

  包括我不会接受他的帮助与照顾，哪怕怀了小猫儿，我也不需要他照顾我，因为我希望他伤心。虽然希望他伤心，我还是希望他忘不了我......

  原来，想要报复他的心，已经这么深了.....所以，我只知道我要的是被包容、鼓励、娇宠.....感觉我除了知道这个，好像已经麻木了，不会去喜欢人了吧。

  所以，如果鸟类真的无法成全我，说实话，哪怕我的朋友们觉得他可以做到，我依然不相信，因为他曾经伤害过我，我没有办法把他当成正常人看待。如果真的他不行，那我放弃吧。包容、鼓励、爱，多重要的三个词，缺少这些，我无法存活、无法幸福。