0404  漫天霞霓  山西                  

0404  漫天霞霓  山西                     心情这玩意儿

     心情真是个奇怪的玩意儿，一点风吹草动，说不好就不好。

     本来计划今天一早跟个旅行团去赏花一天，好好享受一日春光。没想到昨晚一个多年未见的老同学远道而来，几个好友相约到茶馆叙旧小聚。感情深厚，一叙就刹不住闸了，到家时间已晚。但是再晚也要完成我当天的不少于500的作业，于是电脑打开开始刻苦。写作的过程虽然谈不上什么思如泉涌，但也算基本顺利。大约一个多小时完成了作业。结果最后一步微信公众号无法添加图片，导致不能发送！结果七弄八弄，捣饬了半天，无果。却发现时间已经到了第二天了！只好作罢，上床就寝…

       天亮睁开眼，一看，早已错过去赏花的发团时间，算了。昨晚的美容觉毁了，睡前的面膜也白做了，想想今天自己一定是面色无光，眼圈发黑。不如再继续睡会儿，补补觉，也算了却一下美容觉的心思。多睡了一半个小时，这多睡的时间里心里却一直想赶走昨晚就滋生的坏心情，结果睡的不踏实，既有负罪感，又有点儿心不甘。起床洗漱收拾吃饭后，半天已经过去了。一想到自己就这样荒废了一个春色撩人的假日，坏心情就仿佛火光遇到荒草丛生的土地，一下子蔓延到全身每个毛孔。

     越想越不开心，越想越对自己失望，自己就是一个彻头彻底的失败者…什么事情也已提不起精神去做，却发现坏心情这个东西已经把刚起床吃过饭的我精力侵蚀的差不多了，我又发困了！事已至此，索性再去睡午觉吧！忘掉一切不幸吧！躺在床上看了几页小说，不知不觉中真的睡着了，等我再次睁开眼睛已经是午后了！不过这次睡的质量还不错，起来精神十足。

      大概头脑清醒了，可以比较理智地反省一下自己的坏心情。细细想来，心情是一种身心能量表现形式，就如波浪是风吹动水面一样。当狂风卷着大浪翻滚的时候，我们需要做的不是去对抗，去做风浪中的勇士，而是找一个相对平和的方式来善待自己。待风浪过去，一切又恢复正常。就像没有人会认为那些总在大风浪中出海的渔夫是智慧的，减少被大风浪伤害才是智慧的。如果真的心情不好，影响做事效率，不妨先放松心情去休息，听音乐，读书。待到心情放松，精力充沛再去做事。

       总之，心情这玩意儿，你不要试图对抗它，硬要把它赶走，那样只能被它缠的越来越紧。坦然面对，随它来去！哈哈