_20220212

1今天最要表扬自己的是葫芦丝练习今天很有感觉，吹的最困难的是我和你，气息很难掌握，第二首金孔雀慢慢跳吹起来感觉很容易啊，一下感觉兴趣提起来了。感恩99元的课程在家就可以学习了，花钱少，效果还不错。马老师的教学很仔细，容易入门，让我找到信心了。也感谢文心老师说的念起就做，不在情绪中觉受中打转。我有一点感觉了。

2今天周末，不到六点就起床站桩，觉得自己好能干，好能干啊。

3今早起床其实感觉没睡过，头有些昏沉个，但是我真的没在情绪中纠结，站桩站桩，早课，吹葫芦丝做饭，饭后去睡觉休息，我觉得自己好赞啊。是啊，有那么多的事要做，没有功夫在情绪中纠结，大大的赞自己真的进步了。

3通过近半个月的学习 发现遇到问题不要急，学习新的东西开始难那是因为不熟悉，只要坚持就有收获。就像老师说的，把好难改成我不熟悉，心里上不畏惧就好，不着急慢慢来，终于体会到老师说的，七我好棒啊，通过学习实修感受到老师讲的简单的道理。

4今天旁听了群里的爆破，这也是我想要做的，先旁听，慢慢学习。

5今天和三姐聊天时我感觉没那么急了，她讲家里的那些事我也不急，既能同理她，又感觉轻松，不陷入对方的剧情，也不急着把一些道理说给对方，看到对方在自己的频道中那就允许认可同理。

6这会我感到自己不够平静，总觉得不做些事情就在浪费时间，这个要警醒。允许自己慢慢来，不着急，能做多少就是多少，不要有任何的比较。学习是为了生活，而不是让我看到我还有好多没做到。亲爱的自己，你真的很棒很优秀了，不着急慢慢来。

7看看我的手，真秀气真好看，开心。

8我还保持着好身材，真好。

9我很爱学习啊，这么多年一直没有放下学习的步伐，而且现在能坚持去做一些事了每天站桩听课，加上现在的葫芦丝，我好棒啊。

10我发现这些年我的限制性信念解锁好多，也破除了一些集体意识，我看到了这些年是没有白白学习的，余生很贵，我要努力活成我想要的样子。

感恩感恩，感恩我拥有的一切，我的老公我的爸爸妈妈我的孩子我的财产，我的工作。我真的是被神恩典的孩子。