素食

素食

不是信仰因素

为了健康和爱

十谷米饭

各种豆类

蔬菜搭配/多种颜色+发酵食物

看到一些不错的句子

1：当戒律来自你最深处的良知，那就不是一种奴役和束缚，而是自由。

2：吃素的人，灵性上升更快。

3：大多数人吃肉，并不是为了“营养全面”，而是屈服于“口味”。

4：所以吃素是对外界伤害最小的。

5：慢慢的，吸引一个人的不再是某人的外表，而是他的生活方式。俗话说：长得漂亮不如活得漂亮！

6：吃素以后，对“吃”要求更高了，但对吃饭却看得更淡了

7： 对“吃素会缺营养”的先入为主判断，是站不住脚的。不信你自问下这句话：你是从哪里来判断的？背后的知识储备是什么？

8：吃素不会缺营养，吃单一的素才会缺营养。“豆谷蔬果”均衡的吃、丰富的吃就会营养饱饱的。