影响人生的三大病毒性信念

让人类受苦的限制性信念，也叫病毒性信念，主要有三种：无助、无望、无价值。

1、无助

无助就是当一个人相信他想要的结果是存在的，也是有可能达成的，但是他自己不相信自己具有得到这个结果的能力。无助会让人产生攻击，可能自我攻击，也可能转向攻击他人。但不管是自我攻击还是攻击他人，都是为了取得一种心理平衡。

对于“无助”病毒，最好的方法就是信任自己，相信自己有能力做到，并付诸行动，通过更多实践中的正向反馈，增强自己的信心。

2、无望

无望比无助更让人痛苦，它断绝了达到目标的可能性，不相信他想要的目标是可能的。陷入无望的人，会成为一个受害者，觉得不管做什么都不会有用，想要的是不可能达到的。他们充满着深深的窒息感与无力感，给你的回答永远都是：“这是不可能的”。

想要突破“无望”病毒，就要坚信“一切都是可能的”， 用一往无前的勇气，打破“无望”的限制。

3、无价值

无价值从根本上否定了自己，觉得自己不配拥有。他相信目标有可能达成，自己也有能力去达到目标，但他却觉得即使达成目标也没有意义，因为他不配得到这些。他们都不允许自己优秀卓越，这是让人绝望的地方。

价值感是自己赋予的，每一件事情都会有其价值感和意义，之所以觉得没有，常常是因为思维被局限了，只看到自己的期待，但实际上每一种体验都会给我们带来一些东西，扩宽你的视野，你将会看到更多。