头痛

头痛

今天下午头痛难忍

因此工作也不安心

且有心慌的症状

最近自己的睡眠也不是很好

由头痛会想到感冒，

难受时真想让头和身子分离

不用那么痛苦

头痛难忍是需要吃点药的

然后好好休息

避免头痛医头

脚痛医脚

要对症下药

有时头痛的起因很难找到

身体给我们告警啦

也许是精神压力大的原因

但疼起来，适当转移注意力

会让头痛缓解

专注做某件事

就淡忘了头痛的事

而一个人专注的时候

也是最有魅力的时候

独处接纳自己的情绪

就感觉不那么痛啦

会让身体舒服和放松

进而心情也就好啦

那种痛感就会减弱很多

日更挑战