
做自己人生的CEO,把自己活成一个团队或一个公司,是一个挺锻炼人的方法。一年有52周,也就是说每年有52次这样的锻炼机会,每一次都要有所反思和进步,一周一周的升级迭代,不断自我完善,自我更新,不断成长进步,持续螺旋式上升。
本周目标及完成情况:
1 每日觉醒情绪日记7篇
2 每日阅读半小时左右
3 完成周复盘
接下来主要从五方面复盘
一:阅读与写作
本周完成《牧羊少年奇特之旅》粗度《了不起的我》完成《内在进化》阅读
了不起的我这本书现在的我读起来非常平淡,是没有共振的感觉,读起来比较苦涩,缘分未到索性粗度一下放在书架上打算以后再读,新开启了《内在进化》这本书是一位90后作者的业余之作,与我很相近,简单易读非常浅显,读后有些启发,能在业余时间完成一本书也是相当不错的了,主要是讲到了要靠自己的力量变得更好,没有具体的方法,多是对生活的启发感悟和作者的认知。
每天都有记录觉醒情绪日记,这周有糟糕的事情也有开心的事儿,透过写字都能很好的消化掉情绪,让情绪保持在70分左右的稳定状态,希望接下来的自己更加高效精准,更加深刻,让成长留下扎实的脚印,让成长看得见。
二:投资理财
本周没有定投,财经信息关注的比较少,改进,每天抽哪怕十分钟的时间也要看看知识星球的信息
三:个人成长
输入系统:
1向书本学习,保持每天至少半小时的阅读量;本周每天都有阅读,已经养成了习惯,现在不阅读就会感觉少了写东西
2向牛人学习,看小红书和B站优质知识博主视频学习总结摸索。
本周看的东西主要放在了自己专业上面,想在专业方面再前进一步
3知识付费,花钱买时间,购买优质课程,进入优质社群学习。
花钱自学是效率最高的学习,本周在教学方面有了进一步的体会
输出系统:
1、思考加写作
透过写每日的情绪觉醒日记来促进自己深度思考,其中有两天反思的不深刻不彻底,为了让每天都高效产出,需要每天都有觉知,时刻谨记初心
2、社群分享,工作分享
四:亲子陪伴
这周宝贝儿走路更稳当了,十一个月运动能力相当棒,不足的地方是亲子阅读做的不好,阅读时间很短,没有养成规律和习惯
五:日常反思
早起和冥想践行了有四天,感觉还不错,有三天起的晚了,7.30才起,这个点孩子一会儿就醒了,压根做不了什么,如何更好的早起呢?又不能定闹钟,靠晚上的自我暗示,早起阅读,海量的阅读拓宽眼界,拓宽知识面,让心智更加成熟,增强自身能量。
下周成长计划:
1.阅读两本书
2.日更写作,稳定输出,完成一篇两千字以上的文章
3 冥想 早起 阅读 执行一周
4 晚上写觉醒日记,继续记录能够搅动我情绪的事件,思考,做的更好
5 做好理财计划
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