早睡早睡！！

最近晚上睡觉逐渐又回到过去十二点多了。这样不好！明显感觉第二天精力不太行，头疼，乏力，皮肤光泽减少。果然熬夜带来的危害不是一星半点的！

害，明知道不能晚睡，这不又晚了。。最近跨年与我无关，但是还有一个星期有一个小考试，却与我有关。

不知道大家有没有这样的感受。比如考研什么的，考试之前一个月俩星期没啥焦虑感。反而能静下心地复习，效率也不低。但算算临近一星期时候，就有点手忙脚乱了，有点焦虑，容易被外界影响。静下心来吧，我的方法是写写，写笔记能专注下来，也能记住一些东西。