富兰克林说:人每天需要做一些让自己痛苦的事。为什么？除了个人成长以外，这其实一种降低欲望的方式。
每天刷剧与玩游戏时确实很爽，可是它提高了多巴胺分泌的阀门，需要更大的刺激，才能让自己感觉到快乐，于是日常工作会感觉到越来越枯燥。长此以往，白天的工作时间会感觉越来越长，而欢乐的时光会感觉越来越短。
与之相反，也让我理解了为什么大部分农民的幸福感都很高。因为一旦习惯了每天的辛苦劳动，那么在他们吃饭时，夜里看书时，与人聊天时，都是相对轻松的，一天的疲倦得以释放，剩下的大多数时光能够感觉到欢乐。
其实那些放弃刷剧而去健身看书的人，并不是在外人看来那么努力，而是他们从其他秘密通道获得了能量，才让他们更愿意去做这些事。
我最近在健身后，因为多巴胺的阀门降低了，发现逐渐能许多原本枯燥的日常工作中，想出一些有意思的事，也更愿意去改善自己的工作。
看起来有些人放弃了晚上刷剧的快乐而去做痛苦的事。其实这些痛苦，在整个人生的漫长时光中变成了更多的快乐时光，而且这些快乐持续的时间更长，且这些记忆也更为深刻。
富兰克林说:人每天需要做一些让自己痛苦的事。为什么？除了个人成长以外，这其实一种降低欲望的方式。 每天刷剧与玩游戏...
快乐是快乐的，痛苦也是快乐的，只有当快乐不是自己想要的快乐，痛苦也不是自己想要的痛苦，快乐和痛苦才是真的痛苦。
功利心太强，是写作痛苦的源泉 有一位文友（游离子月）说：“强迫的写是一种痛苦，要自己愿意，就会发现其中的快乐！随笔...
喂鸡汤的人太多 活着的鸡太少 鸡肉是苦的 我想这世上 每个人都是痛苦的 快乐是伪装 微笑是虚伪 希望溢于海面 被浪...
痛苦其实都是伪装的祝福
快乐和痛苦不会因为权势饶过你，不会因为财富饶过你，不会因为美色饶过你。 同样不会因为贫穷抛弃你，不会因为落魄抛弃你...
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如果你见过一个人真正发自心底开心的模样，就会知道TA伪装的笑容有多勉强，眼神有多彷徨。 人在伪装自己的时候，总会在...
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到现在2018年已经是26年了，还没能体会出一个让自己怎么生活的方法，看过一点书，出版类的居多。开始想把每一本自己...
本文标题：随笔:痛苦是快乐的伪装
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