听UP读书会《走出剧情》复盘（1）

这两天再次听了UP读书会子木分享的《走出剧情》，对其中说到的三点有些触动。

1.允许，允许他就是这样，如他所是，而非如我所愿。

这段时间参加老师带领的情绪觉察营，就有一个明显感受，当我们不去评判不去压制而是允许某种情绪的发生，反而能够更好的接纳不去抗拒，既能看见自己也能看见他人。

先让自己被允许，体验过这种被允许后的轻松喜悦及所获得的力量，才能更好的允许他人，接纳他人如其所是，才能对自己对他人多一些理解与包容。

无论是亲子关系或亲密关系人际关系都如此，允许他如其所是，允许自己如其所是，这样相处起来才更自在舒服更和谐。

2.体验，各种不同的体验，让你带来不同感受，从而让我们对这个世界感同身受。

不同人不同境况，需求点不同，而当体验不够时，我们是很难去领会，很难去与他人感同身受的。

比如销售，如果没有非常多世事的历练，没有不同场景的体验，是很难精准的去了解他人的需求。

当我们接触过好的品质的东西之后，当我们接触过品性纯良的人之后，我们才会知道什么是好的东西，什么是不好的东西，才能在生活中提高做选择的胜算。

所以，当生命中有新的事物新的经历，不要去抗拒，尽可能地去体验，多接近多了解，都是宝贵的经验。

保持在正道上走走走，可能速度会慢，但终会抵达终点。

3.发展自己，将所有节省下来的时间释放出的能量，都用于发展自己，当你在做这些滋养自己发展自己的事情时，你便收获了开心和快乐，从而让你的内在驱动力被启动。

外在驱动力会耗损我们的能量，而内在驱动力则是一个人全身心都想要去表达去创造，是主动的，有力量的。

一个人的精力能量是有限的，少做损耗自己能量的事，把更多的时间用来做滋养自己的事，看到自己内心真实的渴望及需求，寻找自己的天赋所在，去一一满足，顺应天赋去成长。

一旦我们不再向外去寻求自己的生命支柱，那么内在的力量就会逐渐回归。

听UP读书会《走出剧情》复盘（1）