今天是2022年2月19日，元宵节已经过去4天，真正意义上的新年已经开始几天了。因为带娃奶娃，2021年的年度总结一直搁置着。
2021年，我结婚了，也生娃了。这一年于我而言，是幸福的一年，因为我有了老公和孩子；却也是转折艰辛的一年，因为我嫁人生娃了。
去年做年度总结的时候，写下2021年的关键词是勇气，后来因为小朋友的意外到来，发现2021年的关键词变成了体验：体验职场转型的酸甜苦辣，体验谈恋爱的美好，体验怀孕的艰辛，体验和老公二人世界的酸酸甜甜，体验成家的复杂，体验生娃的痛苦和喜悦，体验带娃的酸楚和成就，体验那种强烈的失控感。
当我坐在电脑前，敲下这些文字，不禁感慨时光之快的同时，内心也小小失落。和前两年写年度总结时的满满成就感相比，内心被强烈冲击着：前两年不仅很自由，而且做了很多自己想做的事，不仅体验了很多未曾体验的，而且做成了很多未曾做到的事，获得了很多个人的成长和进步；而今年，不仅失去了很多自由，更是多了很多限制，被放弃了很多，被烦恼了很多。屈指可数的个人成长事件，也还是在自己去年大着肚子的情况下，始终努力坚持而来。与此同时，因为成家、生娃给天真的自己带来的各种冲击和身心变化，消耗了自己太多的能量和精力。生活，真不容易！
往年写年度总结，都会很期待去和朋友圈的亲朋好友分享，而这一次却特别想停下来，和自己好好对话，回顾下去年经历的种种，好好爱下自己。想起拆书帮水滴姐的一句话，特别给自己赋能，就以这句话正式开启我2021年的年度总结吧：委屈消化完以后就成为坚强的经验。每个当妈的都不容易，学会照顾好自己，照顾好自己的身体和情绪。
2021年，我们重新走一遍，和过去的苏语嫣道个别。
学习成长篇
总舵拆书成课冬训营
拆书学院“每周优拆”线上拆书
【拆书2场】
20210202拆书学院“每周优拆”线上拆书《被赋能的高效对话》
20210209-20210219总舵拆书成课冬训营《高效工作法》
【自由学习13场】
20210102埃里克森教练公益课-杭州12期
20210109 EFC“滚蛋吧，2020！”工作坊学习
20210118杭州光明顶分舵个人优势探索工作坊学习
20210130黄有璨非线性成长陪伴计划直播学习
20210316总舵视频号分享《被赋能的高效对话》
20210328和陈一起参加美珍姐拆书课《非线性成长》
20210424参加海鹰老师拆书课《赞扬与责备》
20210522吴老师探索自我工作坊
20210528学习陈海贤得到《家庭关系》
20210705刻意练习一个月的日复盘
20211127担任拆书帮总舵评审，获得“风驰电掣奖”
20211207开始学习得到《超级个体》并朋友圈输出学习收获
20211220开始学习ACI国际注册课程设计师课程
【阅读12本书-精读为主】
《麦肯锡高效工作法》
《非线性成长》
《运营之光》
《项目管理精华》
《了不起的我》
《正念禅修》
《精力管理》
《早起的奇迹》
《财富自由之路》
《周恩来的故事》
《沃顿商学院最受欢迎的思维课》
《西尔斯怀孕百科》
【考取证书一份】
《ACI注册国际职业培训师》
除此之外，每天都学习孕产知识，帮助自己更好、更健康的怀孕。
特别感谢拆书帮这个组织，感谢杭州光明顶分舵的伙伴们，因为有你们，我又链接到了很多很棒的新的领域、圈子和伙伴，获得了很多宝贵的机会和渠道，得到了很强的滋养。感恩~
休闲娱乐篇
【看电影4部】
《你好，李焕英》
《八佰》
《送你一朵小红花》
《你好，世界》
【刷剧5部】
《觉醒年代》
《扫黑风暴》
《三国演义》
《小舍得》
《外交风云》
【杭州游玩7次】
20210404老公陪我逛西湖
20210516老公陪我游南湖公园
20210606老公陪我游西溪湿地
20210612老公陪我游富阳茶林
20210614老公陪我游西湖
20210620老公陪我游塔山公园
20210704老公陪我游南湖公园
和老公一起游玩
特别感谢我的老公，这些电影和电视剧，基本都是在我老公为我做饭做好吃的，或者打理家务的时候看的，那时候感觉特别幸福。从怀孕初期到大着肚子，老公始终陪着我去户外走走逛逛，直到身体不允许，那时候感觉一家三口旅行的感觉真好。感恩，爱我的好老公~
工作事业篇
西卡BFM指环王项目-担任拆书教练
【工作外做了2个培训项目】
2021年1月 组织运营拆书赋能企业培训计划-第三期
2021年4月-6月 担任西卡BFM指环王项目拆书教练
西卡BFM指环王项目关键事件：
20210425西卡BFM指环王项目培训启动（担任拆书教练）
20210521西卡BFM指环王项目一阶段培训结营（担任拆书教练）
20210530 20210601西卡BFM指环王项目培训个性化辅导（担任拆书教练）
20210626西卡BFM指环王项目二阶段培训结营（担任拆书教练）
20210802收到西卡BFM指环王项目定制礼物
20211107拆书帮2021年长沙年会，获得甲爸爸-西卡人力资源总监点名认可
特别感谢我的师父和师兄（似乎每年都要感谢他两，哈哈），是师父和师兄不仅陪着我成长，而且给了我很多信任，并给了我很多舞台、机会和陪伴，这些宝贵的、温暖的、经典的刻意练习，令我无论是在专业上，还是在心智上都获得了非常大的成长，也为自己积攒了些许光环。感恩~
家庭生活篇
孕妈+宝妈各种经历
【撰写宝妈日记95篇】
【家庭关键事件19件】
20210129给老公（当时还是男朋友）过生日
20210314领结婚证
20210322老公送结婚钻戒
20210403和老公拍摄婚纱照
20210405老公陪我在盒马吃海鲜
20210502准备结婚
20210503结婚
20210525怀孕睡觉起夜撞墙
20210606拍思维彩超，第一次见小宝
20210815妈妈来杭州照顾我，给我带了一整车好吃的
20210816老公陪我一起给妈妈过生日
20210822和老公一起，陪老妈游西溪湿地
20210824老弟来杭州玩，烧菜给一家人吃
20210915每天都能吃到妈妈做的营养美食
20210930和老公、妈妈一起，迎来小宝
20211026老公、妈妈、月嫂娟姐一起，每天给我各种爱，幸福的坐月子
20211104妈妈熬夜给我带娃，让我好休息
20211130离开杭州，回到老家带娃。
20211206一个人艰难带娃，频繁熬夜。
【享受老公各种美食关爱（几乎每天）】
20210318土鸡汤
20210408干菜炖猪蹄
20210424黄豆猪蹄汤
20210516爱心早餐
20211121爱心煎饼
……
老公牌美食
【享受爹妈牌各种关爱】
20210711收到妈妈寄的土鸡蛋
……（各种土鸡、土鸡蛋、土菜，各种滋补美食）
妈妈牌美食
小宝各月照片
妈妈帮我带小宝
老公和小宝
月子头发痒 妈妈给我扎的辫子
特别感谢我的老板——阿里的CC姐，给了我很多的关照、支持和信任，令我不仅怀着孕，而且依然有机会去做自己想做的培训工作，同时还收获了见识和成长。
也感谢我的小宝，在肚子里一直都那么的贴心和配合，无论出远门，还是办大事，各种折腾各种配合，从没有闹孕吐，令我相对舒适的度过了整个孕期。
依然要感谢我的好老公，整个孕期全程做到了疼我、爱我，手机里有很多很多爱的记录，都被我悄悄存下，那些老公为我按摩、泡脚、抹妊娠油，为我起早贪黑做饭，自始至终包容我的各种情绪，陪我产检等等宠爱我，美好的感觉，始终滋养着我。谢谢我的好老公，也谢谢小宝的好爸爸。
特别感谢我的爸爸妈妈，从知道我怀孕起，一直关注着我的营养和健康、开心和快乐，更是在我临产前，一直在一起几十年的老夫老妻分开两地，各自艰辛，只为帮助我顺利生产，做好月子，养好身体。谢谢我的爸爸妈妈给我和老公的爱。
特别感谢我的家人——玉凤，在我结婚的美好日子里，送了我一份超级大礼，一份准备了很多年，自己一针一线绣的十字绣。（太开心了，当时忘记拍照，哈哈）绣的是十字绣，传达的是对我幸福美好婚姻生活的期待和祝福呢。感恩~
身心健康篇
【跑步255分钟，26.4公里】
【有氧操运动42分钟】
【每日步行约1h】
特别感谢坚强的小宝，头几个月根本不知道怀孕了，不仅保持着跑10公里，还开始尝试加码做别的运动，也吃了些怀孕禁忌食品，好在小宝健健康康、平平安安。感恩~
财务理财篇
【跟着拆书伙伴存在老师，理财1年】
特别感谢存在老师，超高性价比理财服务，给自己打开了新世界，刷新了很多认知，也带来了更多安全感。感恩~
人际社群篇
【关键事件16件】
20210320杭州光明顶分舵观察家
20210324 和师父聚餐，收到师父精心准备的结婚礼物
20210328收获倩倩老师赠送的一大堆小宝礼物
20210328参加杭州光明顶分舵运营会议
20210328和徒弟文敏补办拜师仪式，收到暖心礼物
20210407 收到长春翻翻姐送的暖心结婚礼物
20210502 外婆家亲戚全部一起去老公家玩，一起庆祝我的婚事
20210523收到上海朋友沅涛送宝宝的礼物
20210614和老公一起参加光明顶分舵聚餐
20210718 和老公一起请光明顶伙伴吃喜酒
20210720 收到可钦姐送小宝的精致礼物
20210829师兄叶振一家和寿翔一起来家里玩
20210910收到徒弟文敏送的教师节礼物-超温馨的鲜花
20211102师父来家里看望我和小宝
20211125收到徒弟文敏送小宝的礼物
20211211闺蜜美玲一家到家里看望我和宝宝
超Bling Bling的礼物（当时都舍不得拆）
这里覆盖了师父-我-徒弟（祖孙三代，哈哈）
特别感谢拆书帮的家人：我的师父师兄师姐、我的徒弟、我的分舵伙伴，嗯，这一年虽然怀孕、生娃，但从未被忘记，始终被惦记。感恩~
自从生娃后，发生了很多的变化，新手妈妈的我记性也变得很差，记忆甚至也错乱了，有些人和事或许遗落了；手术后身体也恢复得不是很好：不管怎样，小宝健康，新年新气象。感谢这充满不确定性、充满失控感的2021年，感谢那些人和事。
接纳自己，专注重生！2022年，重新出发！苏语嫣，加油~
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