中西医是个向来能引起争议的大话题，我在这方面并没有特别深入的专业知识。

今天只是想聊聊我对中医和西医态度转变的故事。

我与中西医的故事

1

在大学之前，我一直挺相信中医的。当然了，那个时候接收信息的渠道不像现在那么多，好坏全凭商家营销，于是不要说中医了，什么保健品、食疗都挺能忽悠人的。

既然医院里也设立了中医药门诊，那么老百姓当然是不会去质疑的，就觉得这是一个理所当然的存在。而且大部分人倾向于吃中成药，觉得副作用比西药少，（听起来）更加温和。

我因为有一点贫血，加上大姨妈周期不那么正常，于是每年冬天都会去药店买阿胶糕来吃（我现在知道那东西除了还挺好吃，实际上没什么卵用）。

后来可能因为高考的压力比较大，我也很容易产生焦虑情绪，于是大姨妈更加不正常了。一直持续到大学，上大一的时候依然不正常。

我觉得有必要去医院检查一下，然后跑了不少医院做了各种化验。最后医生说：你还没到二十岁，经期波动是正常的。

知道了自己没什么毛病，我也就听从医生的话，不管这件事了。但是，这样的情况还是在继续，后来我都二十多了，还是老样子。

然后我又跑到医院去检查，心里特别绝望。一轮检查下来，除了有点贫血，又是没什么毛病，医生反问我要不要开药，后来勉强给我了一盒补血含片。我都怀疑自己是不是脑子有毛病，才有事没事要跑医院检查自己有没生病。

但是我知道贫血是大姨妈不正常造成的，吃点补血含片不过是治标不治本。后来放暑假了，我就回富阳去一家新开的中医药房看了看。

药房里有两个问诊的房间，一边一个上了年纪的老中医。我站在门外排了会队，觉得来问诊的人挺多的，看起来还挺靠谱。

轮到我进去的时候，那个中医看了我一脸，皱紧眉头说，你这个脸色要住院啊……

我一听差点晕了（后来想想可能是早上又擦了防晒霜又擦了BB霜的缘故），连忙让她把把脉。她边把脉边听我说症状，把完脉之后她说：我一把你的脉就知道你是贫血月经不调……（这不是我刚刚跟她说的嘛）

然后她让我再去医院做XX、XX、XX检查，于是我又去富阳的医院重新又做了一遍差来不多的检查。

几天后我拿着化验单，又跑去找她。她在一本A5尺寸的本子上刷刷刷刷写了一页中药方，写完撕下给我，让我去外面药房配药。

每次配药只能配一个星期的量，下一周要来找她重新问诊，重新写一份药方。于是中药就这样变成了我生活的一部分，虽然苦得让我怀疑人生，但为了我的大姨妈，我还是孜孜不倦的问诊、开药、配药、喝药……

在暑假的两个月里，不知道是心理作用，还是中药真的有那么点效果，反正大姨妈是正常的。开学以后，我就不再吃中药了，因为那中医说吃两个月就差不多了，而且在学校也没办法每周配药，也没有冰箱放药。

结果是，开学的第一个月又变回原来那样了……我当时的状态，真的就是整个人都不好了。然后我就放弃治疗了。

2

故事出现神转折，是偶然一次在美容院知道了艾灸这么个东西（没有推荐的意思）。

反正我就是偶然地艾灸过一次，结果那个月大姨妈就变正常了，真是比吃一个月的中药有效几个数量级。

后来放寒假的时候，我妈为我花了大价钱，密集地灸了一段时间。寒假开学后，偶尔回富阳，我会挑一个上午，或者下去跑去艾灸一下。

就这样大姨妈变得特别正常，我自己都不大习惯。以前总是泡桂圆、枸杞喝，从来不敢喝冰的饮料，拒绝冰淇淋很多年，现在就无所谓什么忌口了，而且我也早就不再去做艾灸了。

那时候大概是病急乱投医吧，放到现在要是别人叫我去美容院，在肚子上放个烧艾草的机器，我会好好教教他什么是科学。

所以我现在回想起来，还是想不明白为什么做了艾灸大姨妈就准时了。肯定不是安慰剂效应，因为连吃了两个月中药也没安慰到我；也肯定不是到了一定年龄的问题，因为第一次艾灸那个月就刚好正常了(后来还是会不正常，寒假过后才慢慢变正常)。

这件事情让我联想到最近了解的一本书《轻疗愈》，作者尼克•奥特纳（Nick Ortner）是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威。

书中主要讲情绪释放疗法：无论什么问题只要一招——敲！晕车、晕机、恐高、恐水，敲！减肥，瘦不下来怎么办，敲！和父母关系不好，无法和爱人和谐相处，敲！沮丧、恐惧、焦虑、压力，甚至身体失衡的疼痛感，敲！甚至你觉得自己太穷，想改善财务状况，也能通过敲来实现。

而所谓的「敲」呢，是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法。不是什么装神弄鬼的说法，这背后有强大的科学依据。

人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”。在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体。人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。所以，我们控制情绪的核心就是缓解杏仁核的兴奋。

不可思议的是，敲击经络的穴位似乎能够关闭杏仁核所发出的警报。在道森·彻奇博士的试验中，使用情绪释放疗法的受试者比不接受任何治疗的受试者，皮质醇平均下降了24%，最高下降了50%，这让研究人员感到无比震惊。最终他们提交了研究报告，情绪释放疗法获得科学的支持。

我再打一个简单的比方。你总是失眠，去医院看医生。医生说，先去化验。然后你再拿着一堆化验单找到医生，最后医生看完告诉你：没毛病。（十年之后，这样的医生不被AI取代谁被AI取代。）

可你还是苦于失眠的折磨呀，于是又去找中医。中医给你开了一堆药，你吃了药后果然能睡着了。原理是什么？中药里加了安眠的西药成分，或者中药本身就是未提纯的安眠类西药前身。（不要把未提纯和纯天然画上等号，因为未提纯意味着成分不明、剂量不明。要知道西药进入市场，全部是经过了美国FDA认证的；中药的话，你开个药铺就能卖了，可不可怕？）

最后，你一不小心在某个场合经过某种方式，改掉了爱发脾气，爱生闷气，心事重等等坏习惯，然后你就不再失眠了……

3

在西医最早做人体解剖的时候，面临着巨大的压力，因为教会不允许人体解剖。教会认为：万一解剖出来，人没有神性怎么办？否认上帝怎么办？所以不许解剖。

后来医学家只好和教会达成一个协议：解剖人只研究物理状况，不研究任何与精神有关的状况。教会才允许他们做人体解剖，这个习惯一直流传下来，延伸到后来的西医治疗过程当中。

于是西医无论是用B超，还是核磁共振，都要求看见物质出现，才能下结论。所以西医才不来管你情绪波动对激素水平造成的影响。

而中医呢，我想起以前罗胖讲过的一期相关节目，特别有意思。谈到医治急性腮腺炎，这是个自愈性疾病，不用治，它自己会好。

但是要赚钱嘛，名医的称号也不是白叫的，于是老中医用了望闻问切的手艺，和算命差不多。然后和病人说：这个病是猪头腮嘛，猪精钻进去了，我是神医啦，我给你画张符，上面施点法术，画个老虎，贴上去一会就好。

旁边的学徒就记下了，用画纸画虎可以治疗猪头腮嘛。然后就流传下来。

不要觉得可笑，到今天还有人会买《黄帝内经》、《本草纲目》……

4

也许我不应该把医学划分为西医和中医，而应该分为现代医学和古代医学。毕竟不止古代的中医很荒谬，过去西医的那些放血疗法在今天看来也很可笑。

我也不是批判一通西医，又批判一通中医，毕竟生病了还是要看医生，不过就是信西医的程度80%，信中医的程度5%。

但我就是看不惯那些不懂观察病人，只会看化验单上冷冰冰数字的医生。希望继IBM的沃森医生之后，有越来越多的人工智能医生取代他们。

我也看不惯连医生执照都没有的赤脚中医，就是一群江湖骗子嘛。好在现在的中国年轻人有一股严厉拒绝中医的风潮，很快，打着中医旗号的盈利方式会走向消亡。

po一张英语群里的公告。

这个世界本来就是残缺的，没有什么百分百可靠的事情。我们要做的，就是提升自己的科学素养，锻炼好健康的身体，尽量避免与医生打交道。

「真相大多是令人不适的。」