知道--做到，是世界上最远的距离

5月14日，出题者：文友三平姐，题目：《 知道--做到，是世界上最远的距离  》

确实，我们知道很多道理，依然过不好这一生，道理都懂，就是无法践行。大多数人只能庸庸碌碌的度过一生，或者说活不成自己想要的样子。

如果是世界上最远的距离，那想想就会有点沮丧，我们永远也行动不起来了吗？当然这只是个比喻，督促我们及时行动，不能只想不做，成为空想家。

其实也不必那么消极，我们会看到身边还是有很多人就执行很协调，做的很到位，那他们是怎么做到的呢？怎样打破的这个魔咒？

如何能让这个距离拉近一点？这才是我们应该真正关心的问题。很多时候，大家都是在行动上用力，觉得自己没有决心，行动力不强。

而我想说的是，首先应该在“知道”上下功夫。俗话说，说到做不到等于不知道。

浅层次的“知道”，就是简单的信息获取，比如，我听过这句话，我知道这个道理，然后就去行动，行动就是朝着这个目标努力，我知道知识能改变命运，我的行动就是努力学习。但是能不能行动起来，或者坚持下来，那就不一定了。

针对这个层次的认知，我想到的办法就是用“吃一堑长一智”来激励。不是有句话吗？不撞南墙不回头。可能真正遇到挫折的时候，我们才会幡然醒悟。就会去更正，就会去实行。

例如，每个人都知道锻炼身体的好处，可就是开启不了运动的模式，不是早上起不来，就是没时间运动，那等到体内的垃圾累积到一定程度，或者生一次重病，就知道健康的重要性了，有了教训就“知道”的比较深刻了，犹如挨了一记耳光，相信大部分人还是会记打的。

这时候亡羊补牢为时不晚，虽然行动离知道过去了一段时间，但还是能从现在开始，也是值得鼓励。不是说最好的开始是10年前，其次就是现在。就如我之前总是头晕脑胀， 身体哪哪不舒服，自从5年前开启跑步之旅后，感冒都很少发生了，每天还倍有精神。跑步整个改变了我的体质，开始跑步或许离我真正知道健康的重要性，已经过去了几十年，但能开始也还不算太晚。

重要的是我们行动受益了，我们的收获就会越来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然也就越来越强了。有了不同程度的成就感，就容易坚持下去了。这个行动反而能提升我们的认知，让我们能发现更多行动的动力。

“知道”的更高层次，就是认知觉醒。

就如王阳明知行合一中所说：“未有知而不行者，知而不行只是未知。”虽然不可能修炼成如圣人一样的知行合一，但是能走在修行的路上，也是一种不错的体验。

认知觉醒的第一步是致良知。虽然王阳明这里的知是良知，我们也可以做认知理解，就是我们的内心与生俱来的道德感和判断力。 能分清善恶是品德方面的能力，能分清是非是智慧方面的能力。就是我们的内心是清明的，认知的是理性的，不是一时冲动，三分钟热气，能正确判断认知的可行性。

其次就是致中和。把自己的认知调和在一个合适的范围，调节自己的思想和行为，使之符合我们心中的目标。不可妄自菲薄，也不要好高骛远，定一个合适的目标最为重要。绝对不是我们简单的知道就行了，而是唤醒我们的认知。真正“知道”这件事的来龙去脉前因后果，就如给汽车加了油，而且必须加足，不然容易中途抛锚半途而废。

还有就是克己的功夫。时时反省检查，发现和找出自己思想和行为中的不良倾向，坏的念头、毛病和习惯，然后克掉它。才能光复认知，就如修剪树木一样，随时把多余的枝枝叉叉减掉，才能不浪费多余的养分，不产生内耗。

为什么我们知道了而不去行动呢？就是我们的认知被蒙蔽阻扰了。我们刚有个想早起跑步的念头，马上会被无数不跑步的理由所否定，比如昨晚睡得太晚了，明天再开始也不晚等等。这些理由犹如我们行动路上蹦出来的拦路小鬼，时时在阻扰着我们的行动。如果没有自我的觉察，就很可能真被所谓困难拦住了。

最后就是实践出真知，我们想要知道西红柿的味道，就必须要去吃；想要健康就得迈开脚步去运动。不能光听别人说西红柿是酸的，跑步是伤膝盖的，那我们永远也无法行动起来，更别说探知到真理。诗人陆游就说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”如果我们没有亲身实践，怎么好意思说自己知道呢？

由此可知，“知道”并不是说我们只做知识的搬运工，照本宣科就是所谓的知道，而是不断对认知的提升，是一个动词。而行动，也并不意味着就是成功，才只是万里长征的开始。就如王阳明所说：“知是行之始，行是知之成。”知是行的主意，行是知的功夫。行动是一种建立在认知基础上的深耕。

知道到行动，并非得顿悟，而是一种磨练的过程，是在磨难中不断反复修炼，最终砥砺出的生命境界。

知道到行动也并不是遥不可及的事情，我们时时提升认知，时时践行修炼，终有抵达的一天。

如果知道了那就行动吧，漫漫征程唯有开始，才能感受一路的繁花似锦，抵达渴望的理想境界。