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把时间投入到你的未来——时间管理一阶复训心得

把时间投入到你的未来——时间管理一阶复训心得

作者: 贺兰翕合翕羽妈 | 来源:发表于2023-12-19 20:40 被阅读0次

    也许你会问,把时间投入到哪里最值得?把时间投入到哪里投入产出比最高?——在本周参加的时间管理一阶课程中叶老师给出了最好的答案——把时间投入到你的未来。

    如何把时间投入到自己的未来?用以下的这些叶老师的金句来诠释一下吧:

    第一、如果决定活到120岁,意味着什么?60岁是人生的分界线,反思前半生,规划后半生。人生的后60年如何度过?要倾听自己的内心,选择我们真正想要的生活,以及成为所希望成为的人。人生的后60年需要健康,快乐与平和。所以要注重运动,合理运动可以多活3-5年。积极的心态可以多活3-5年。中午晚上少吃可以多活2-3年。叶老师同时提到了年龄计算的新方法,你现在的年龄*0.7,等于实际年龄。

    第二,安排批量外出,重新定义时间与成本。叶老师以自己的情景清单为例,为我们演示了如何提升效率。从顺义的住址外出一天,去了5个地点,绕了一个环型,完在2个日程3个清单事件。日程中安排的事情是给孩子中午取护照,护照地点在东城区,顺便安排了一个路经拜访的朋友,取完护照返回的路上又见了一位朋友,然后去机场接人,最后回到家中。出行并没有开车,这样路上可以顺便给155人脉中的朋友与客户打电话联系。这一天下来真是太高效了。

    第三,追求极致的五个步骤。分别是:决心,拆分,工具,专注,扩大认知。决心是指做一件事物的意愿程度,如果认准了一件事,那排除万难的也要做。任何事情都可以拆分为3步。要借助工具的帮助。当下只专注地做这一件事,一次只做一件事。扩大认知——如何运用更有效合理的方法,叶老师举例在国外花钱买积分,要国内换机票的例子。

    第四,记录,排程,与执行的关系。记录是为了排除干扰,排程为安排轻重缓急,执行只做高能要事。叶老师这里指出,如果你认为每件事都很重要,相当于没有重要的事。用4321的法则选出重要的事。40%的事件删除,30%的搁置,10%少而精的事安排在日历。20%灵活的事务可以安排在清单中。

    第五,追求卓越而不失衡的人生。追求卓越而不失衡的人生才是幸福的人生。叶老师重点讲了520目标管理法则。520法则适合长远目标的管理。现场用了1goais系统,一步步演示了如何一键生成梦想版,如何去检视梦想版,这个软件功能非常强大,当场被折服。520的原则是:首先安排必须要达成的目标,其次是想要达成的目标,不管具备不具备条件,能力达到没达到都要去做。优先安排重要目标一的第一步,完成这个再安排重要目标第二步。

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