如何整理你的生活？

我们这一代人比上一代人会有更多的选择，也变得更自由了。但更多的选择其实会带来更多的焦虑。在这种情况下，清楚地知道自己想要什么，知道什么对于自己更重要，弄清楚自己应该把时间花在哪里，就变得尤其重要了。

策略一：定义自己的人生价值观

如果你的价值观比较确定的话，你就会知道你想要得到什么，你知道你要为了自己要得到的东西去承担些什么？而且有了价值观之后，你在做选择的时候，就不会很犹豫，因为你非常的了解你自己，这是一个良性循环，会让你变得很有逻辑性，更有原则，更有担当。

策略二：确定事情的优先级

这是很有效的一种方法。另外，要知道人最重要的两种资源：精力（时间）和金钱，不要轻易地去挥霍！

策略三：制定目标

制定目标要遵循smart原则：S-specific明确的；详细的、M-measurable可测量的、

A-accomplishable可达成的、R-relevant相关联的、T-time有时效的

对于“可达成”这一点：咱们总是会高估时间，总是会觉得一年的时间很长，那么如何克服这种高估呢？给大家介绍一种媛媛姐提供的方法：365分之一理论。

一年365天，你浪费一天就等于浪费了1/365，如果这样还不能让你感受到这一天的分量，你可以将天数转化成钱，如果你全部的身家就只有365块钱，那么当你花掉一块钱的时候，还能这么随意吗？而实际上，365天无非就是365个一天而已。

另外，目标可以从以下7个方面进行制定：

1、事业上，2、家庭上，3、婚姻关系上，4、个人成长上，5、生活管理上，6、健康健身上，7、休闲社交上

最后还要注意的一点是：目标是否完成，一定要有评价和反馈。定制的目标完不成没关系，但至少要评估，回顾一下，只有这样你才会清楚自己为什么没有完成目标，从而加以改进。

怎样才能有激情地活着？

激情来源于主动，而主动来源于什么？

1、独立自主，得是你自己选的。

2、有胜任力，自己在做事的过程中要有成就感。

3、有归属感，自己做的事情要有一种被爱，被接受的感觉。

今日小结：

今天这一部分呢，主要讲的就是如何整理自己的生活。首先呢，咱们得要有自己的核心价值观，就是你到底在意的是什么？其次，有了价值观之后，就要去划定事情的优先级，最后呢，要从多方面去树立自己的SMART目标。

最后的最后，希望大家对那些被动，受控制的生活say no!

让我们主动，有激情地为自己而活！