根据哈佛大学的研究,幸福人生的三个关键要素分别是,建立良好的周边关系、磨炼自己的复原力,以及不管发生什么事,始终不下牌桌。
人如何能获得幸福的感觉?我觉得是以下几个途径,总结了以下几个方面:
1.除了事业上的成功之外,更容易做到,也更持久的成功,是在平凡的日子里找到美好生活。
2.不被年龄捆绑,接纳任何一个阶段的自己。
3. 试试每天在生活中找到一个细微的美好瞬间。在小事里面找到能量和快乐。
4.锻炼自己的眼睛去发现,去感受那些小小的快乐,不论是一本书,一场电影或者一场演出。都会给我带来很大慰籍。
5.建立正确的金钱观,懂得让钱成为快乐的保障,而不是一味追求。
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