第一部分 读书笔记
1.我们生活中99.99%的问题都跟缺钱有关，我们都不是矫情人，只要有钱，一个个都很健康。
2.男人真的不喜欢贤惠的女人
哪怕他们嘴巴上说贤惠乖巧的女人有多么多么好，你也别信
我的咨询者，每天叫男友起床，晚上说晚安，如果男友中午没吃饭，她会单独点份外卖，怕他饿着，下午还要准备一点点心和水果，怕他渴着，不能及时补充维生素，之前男友让她留宿时还会小哀求状，现在他一叫她留下来，她就直接留下来了
她没有自己的想法、观点和喜好
每次他男友的提议，她都附和，可以妥协的地方她都妥协，她说：主要是我觉得别人的观点也不错
结果她男友现在反而对她不满意了，和朋友聊天也话里话外有点瞧不上她的样子，并且觉得她太无趣，没有上进心（心思都在他身上），恋爱很久，也不提结婚的事
我问她为什么要这么听话，她说：我男友平时给我钱又给我情价，我就想回馈他点什么
我说，如果你真的想回馈他点什么，你就变成一个鲜活的女人，有自己的观点、喜好、世界，从你找到你爱吃的食物、喜欢看的电影类型、想要做的具体事情入手，当你们的观点冲突，你要带领他去你的世界，尝试你喜欢的东西，让他迁就你的同时你也能注入新的能量到他体内，让他感受到和他自己枯燥生活不一样的东西。
3.“任何事情，不能长期持续，只做一次的，都不要做。做一件事，就做一辈子；投一个广告，也投一辈子；占一个广告位，还是占一辈子。每一个动作，都是终身动作，临死再嘱咐儿子接着干的动作，这就是成功之道。”
就是趁年轻，就要找到自己的长远战略目标。为之奋斗。
为什么说突然感触很深呢？就是觉得，到了我们这个年龄了，再去追风口之类的。太晚了。
人要有大的野心，大的方向。村上春树说过一句类似的话，永远不要开始你坚持不到底的计划。
4.健身不需要練出身材比誰好，比以前的自己好就可以了。達到好身材不是終點，是好身材與健康的同時又成為你生活的一部份。
第二部分 健身定投
7：30—8：30 跳辉辉健身操一小时
第三部分 日记
下午办事后冒雨去看爸妈，之后冒雨走回来，经过朋友的书店时店老板调侃我现在像我这样孝顺的人没几个了。我也只是一笑置之。
平心而论，对于父母，我是有愧的，活到这个年纪，还在啃老，住的是父母的房子，买新房要父母付首付，买车要父母帮着出钱，日常生活还要老妈帮着买这买那……
日常上班早出晚归，也没什么时间去看父母，更多的时候，他们有事都自己扛着，尽量不给我们添麻烦。而久久去陪他们一下，也是坐着说话多，帮着干活少。
不像老妹，虽然离得远，但懂得在网上买这买那孝顺他们，而且日常话说话术也把握得很好，轻易就能让爸妈开心。
老公说我到金城10次，都不及老妹打一通电话给他们。人各有命，父母与子女的缘分都是天注地的，我只能尽自己的能力和职责，扮演好女儿这个角色，至于父母怎样看待你，也随缘吧！
回来时经过药店想起家婆的高血压药要吃完了，便进去汇款买，老人家嫌进口洛丁新太贵，叫我不要买换成阿司匹林就好。我最终三样都买了。毕竟，这是平安药，钱不能省。
冒雨步行到家里接近6点，赶紧先给爸妈报平安，免得他们担心。最近膝关节总有酸痛感，看来是走太久的缘故，这阵子要减少运动量。
今晚虽然有点累，但还是坚持把健身操作完。运动贵在坚持，自律是一种优秀的习惯。
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