你好，人间更好
也许受台风南上的影响，也许已经立秋的原因，石家庄的天气这几天格外凉爽。清晨，慢跑在公园的甬路上，神清气爽。心里宁静喜悦，我知道，昨晚的催眠练习效果还在。
一个两岁左右的小baby，穿着背带裤，跟在妈妈屁股后面，像一只小鸭子一样摇摆踉跄，有时候还学跑步的大人样双臂摆动跑两步。我从侧后方超过他，回头朝他摆手，微笑着打招呼：“嗨小家伙，跑起来呀。”小baby看了两眼我这个陌生人，表情严肃，并没有回应我。哦，没有连接上。没关系，这个热情和微笑是我要给出的。或许他没有准备好接收，但他至少看到了微笑和热情。
跑到半路，甬路的另一边，一个身影映入我的眼帘，是一位多年的老邻居，搬家后，听人说过他每天会在这个公园里跑步健身，但一直没遇见过，今天好巧，我隔着几个锻炼的人，招手冲他打招呼：“Hi”，他一抬头也看到了我，目光接触，朝我微笑，并没有停下脚步，跑过去了。他跑步健身坚持的真不错，身材保持的很好，精神状态也很棒，真好！
途经好几个跳舞的小团体，那个跳民族舞的团体中，有好几个女子身材真好，动作到位舞姿优美。而这边有几个大妈也在学跳民族舞，但显然是练的时间短，他们的表情僵硬，动作还有很多的不协调，又有什么关系？！干嘛要有分别心，她们都在自己现在的状态里，为着健康和美行动着，都很好呀。
觉察到这一点，内心有很多深刻的情愫向外涌。是的，我们都可以被允许，被包容，可以无论如何都相信自己是值得的，可以追求自己想要的。想到这里，内心深处很多的束缚捆绑都松解了，眼眶底有液体湿润，那个洞悉一切的高等智慧就在我们内部，连接到他，就连接到了无条件的爱，他一直在你的里面，那里就是归属。慈悲和感动，是回家的感觉。
跑完一整圈，要经过北门回家，曾经因为那一队穿旗袍，练模特步的中老年女子堵着大门，使进出很不方便，每次经过都心有不快。而此刻，看到感受到的是她们的活力，和对美的追求。安静地，低头，从她们身后绕过。心里，只有欣赏和敬意。
如果你的内心平衡喜悦，看到的、呈现的，都是美景、和谐……
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