怎样正确应对无聊？找准目标，制定计划，无聊不翼而飞（日更116天

首先，说说“无聊”的字面解释：

1、由于清闲而烦闷；

2、言谈或行为没有意义而使人讨厌；

3、郁闷、精神空虚；

4、没有作用；没有意义而令人生厌；

5、无可奈何。题主所指的“无聊”适用于解释第1点，即无聊是由于清闲而产生的烦闷，由此展开来看：

什么是清闲呢？清闲的基本解释是指摆脱工作或摆脱精神集中的状态或事实。亦指思想上、精神上没有压力，没有事做的样子或状态。

处于清闲状态的解决方法：

尽量多找些事做，分散自己的注意力，让自己忙碌起来，如：

1、邀几个朋友去爬山，或者唱歌，或者聚餐，或者旅游，或者游泳等；

2、可以学习一项专业技术，增加自身的价值；

3、研究一下厨艺，学做几个拿手菜；

4、给很久沒有联系的朋友打电话，增进友谊；

5、到理发店给自己换个新发型；

6、将自己的寝室搞个大扫除；

7、做公益活动，关爱老人或小孩，做些力所能及的事情。

……

你可以做的事情很多，只要你愿意去做！

什么是烦闷呢？烦闷是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

人处于烦躁、郁闷的状态，一般指心无所寄托，不知自己想要做什么或者是内心纠结，想不通，心情迷茫。

解除烦闷状态的求解方法：

1、多跟阳光、开朗、正能量的朋友交流；

2、多看书，心灵跟书对话；多看电影，体验电影故事中人物的情感：

3、甩开手，迈开腿，让自己动起来，让自己大汗淋漓。

综上，只要双手有事做，只要心中有梦想，无聊就会不翼而飞！

怎样正确应对无聊？找准目标，制定计划，无聊不翼而飞（日更116天）