这两天睡眠质量不太好，晚上回家就报复性的做任何不想睡觉的事情，感觉没有什么东西能填满我，想找到一个开心的入口，不至于惶惶终日，好像侧躺睡觉法有点用，昨晚没有太多的胡思乱想，缓缓入睡了，真的舍不得临睡前的每一刻
工作焦虑太严重了，导致我压根睡不着，任何一点没完成的工作都挂心挂肺，明明时间还没到，就是那么容易担心，重要的是内容对自己来说有难度，所以才会如此的不放松，人际关系交流等等都心力交瘁，为啥之前的工作能让我觉得任何事情下来了解决就行，现在自己的心态怎么这样了，因为尝试过解决却很难解决，接受不了一点工作上的暴风雨，只想去公园晒太阳
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