早上六点起来,除了听辉哥的阅读系统,还专门听了陈海贤老师的《自我发展心理学》关于关系的讲解。因为最近在关系中遇到一些疑惑,希望能够从书里找到答案。
陈海贤老师说人活在这个世界上是在不断经历分化和分离的,他把人与人的关系笼统地分为三个阶段。第一个阶段,是自我阶段。在这个阶段主要表现就是以自我为中心的。认为世界和他人都是围绕他们转的,所以会把自己的需要和愿望当做别人的需求和愿望。一旦发现每个人只关心他们自己的问题时,他们会感觉受到了挫折。
第二个阶段,是他人阶段。就是当人们意识到,别人不是围绕着自己来运转的,就开始让自己去迁就别人运转。让自己变成一个老好人,生活在别人的目光里,觉得别人的评价,欣赏,关心和期待都是很重要的事,不敢确定自己的需要和价值,会因为没办法满足别人而自责和内疚。
第三阶段是独立阶段,在这个阶段,我们能够在一定程度上分清楚什么是别人的课题,什么是自己的课题。我们开始能够理解他人,也能够尊重自己。别人再也没法限制我们,除非我们想要接受这种限制。我们变得自由了,也不去侵犯别人的自由。我们在关系中所做的事,也更发乎本心了。
独立并不是一件容易的事,因为他意味着孤独。台湾有部电影叫《练习曲》讲的是为免日后回想过往时后悔,大学即将毕业的明相请假只身骑上脚踏车,开始了以高雄为起点的逆风向的环岛旅行。一路上他遇到了各色各样的人,在途中他遇到一个年轻的女模特。她告诉明相我们每个人来到这个世界上,都是独自的旅行,即使有人相伴,终究会各分东西。这个女模特说的就是这种孤独。
孤独,也许正是我们人生的某种真相。说到底,在这个世界上,没有人能够完全理解另一个人,也没有人能完全为另一个人的生活负责。当我们总说是我的家人,我的恋人,我的朋友的时候,我的意思好像我们真的拥有某一个人一样。
然而拥有是人际关系中最大的幻觉。没有人能够拥有一个人,我们只是在各自的旅程相遇,彼此同行。这种相遇又长又短,最终我们还是会分开,去走各自的路。
独立就是意味着孤独,意味着遇到麻烦的时候,心情不好的时候,他知道这个自己的课题,意味着他失去了抱怨的资格和理由,意味着他抛弃了理所当然的期待和控制去维持关系。
但独立并不意味着关系隔离。而是说正是因为别人并不需要理所当然地对我们好,我们才有了感恩的理由。正因为我们不知道对方会不会欺骗我们,才会有信任。正是因为我们能够离开,坚守才显得可贵。也就是说只有当我们在关系中独立了,我们即使没有被胁迫,没有必须和应该,我们仍然愿意对别人表现出善意,那独立和分离只会让人与人之间的相互支持和帮助,回归自发自愿的本心。
这才是真正的独立。所以没有什么样的关系是一定的,只是,别让自己过得那么苦就好。更不要明明是自己让自己过得那么苦,却还要去怨别人。关系就是这么神奇,它让我们迷失,也让我们重新找回自己。也许只有放下对关系的纠缠,我们才知道自己真正想要的是什么。只有我们在关系中独立了我们才知道实现关系上的自我发展。
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