姓名：程玉梅 公司：宁波华光
《六项精进》第403期 感谢二组学员
【日精进打卡第45天】
【知～学习】
《六项精进》通篇共3遍
《大学》1篇共5遍
【经典名句分享】
与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1.早起喝杯温开水
2.每天早起，坚持晨读
3.坚持饭后散步
二、齐家：（对家庭和家人）
1.帮孩子洗澡
2.陪孩做作业
3带孩子们逛街
4.带孩子跳舞
三、建功：（对工作）
完成日常工作
｛积善｝：发愿从2018年6月11日起1年内365善事。今日 1善，累计1善。
【省～觉悟】
.改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。
【感谢】
1.感谢朋友给我买的饮料
2.感谢领导对我工作上的指导
【志愿】
修行人生，与你同行
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
此处写你自己发的愿！！
【打卡始于20180611，持续打卡于20180921】
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