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情绪失控

情绪失控

作者: 姒妆 | 来源:发表于2024-09-19 00:01 被阅读0次

    带咕噜去小伙伴家里玩,结果两个人起了冲突,咕噜一气之下,摔门而出,要回家。我也不劝他,跟在他后面,一起回了家。结果回家没玩多久,就说自己不生气了,要去找小伙伴玩。奈何小伙伴要出门了,咕噜就哭了。在家里哭闹了好一会儿,我说了好几次,小伙伴出门了,不在家里。他不听,沉浸在自己的情绪里,一直大喊大叫,哭得很大声,还尖叫。我被他哭得烦了,也冲他大喊和尖叫。

    我承认,我情绪失控了,我还妄想咕噜控制住自己的情绪。我没做好一个控制好情绪的好榜样。爸爸后来说,其实咕噜知道自己不能和小伙伴玩了,他是在表达他的悲伤,但我却误以为他没听进去我的话。

    咕噜的情绪在失控,他错误地表达了悲伤。如果我能读懂他的悲伤,抱抱他,哄哄他,也许他会平静下来,然后和我一起面对现实。

    我想,那时候,他最需要我的理解。也需要,我再引导他,怎么去表达悲伤。

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