1.多抱孩子，多抚摸孩子的皮肤。
与喂食相比，身体的舒适接触对依恋的形成起着重要的作用。父母和孩子之间要保持经常的皮肤接触，比如：抱抱孩子，摸摸孩子的脸、胸和背，拍拍孩子的肩膀等，或学习下抚触，边抚边说给孩子听，让孩子体会“身体接触所带来的安慰感”，避免孩子长大后出现“皮肤饥渴症”。
2.尽量避免与孩子长期分离。
孩子长期和父母分离，容易让孩子产生“分离焦虑”，对孩子心理的正常发展有明显的消极影响。父母不到迫不得已的情况下，要尽量克服困难，亲自抚养和教育孩子；如果必须分离，应该提前和孩子做好沟通，并通过其他手段弥补不在孩子身边的遗憾。
3.对孩子的需求及时作出回应。
父母要对孩子发出的信号保持足够的敏感并作出回应，让孩子感受到自己存在的价值。在和孩子进行亲子互动时，父母要全情投入，和孩子进行愉快地玩耍，逐步建立和孩子和谐融洽的关系。基本生理需求，饿了，渴了，冷了，热了，哪里不舒服了，或者生病了，都要及时关注回应与解决。
4.父母之间要建立和谐的关系。
有句话说，“父母送给孩子最好的礼物就是爸爸爱妈妈”。家庭是孩子成长的重要场所，夫妻关系是家庭关系的基础，父母之间要建立和谐的关系，也有助于孩子成长。
如果一个孩子生长在一个关系不和谐的家庭，父母经常吵架或者打架，孩子容易被负面情绪所影响，有时候甚至会将父母吵架的原因归咎于自己，从而影响孩子自信心的建立。
5.妈妈的情绪要稳定。
“一个女人影响家族三代”，妈妈作为孩子的重要养育者，在孩子小时候和孩子的互动模式很影响孩子安全感的建立。如果妈妈的情绪不稳定，也容易引起孩子情绪的波动，孩子会学会看脸色，同时担心自己的某些行为会引起妈妈发脾气而小心翼翼，毫无安全感，只会让他更敏感多虑。
6.陪孩子玩，发展各项能力。
人一旦有了对事情的掌控能力，也会有安全感。在他成长的过程中，有意识的帮助支持，培养各项相关能力。当孩子有了能力之后，父母应当给予其锻炼的机会，而不是剥夺成长的机会，孩子越锻炼越聪明，越有能力来面对各种问题。
要培养孩子的安全感，父母也要首先补足自己的“心理营养”，做有安全感的父母。
如果在成长过程中父母没有得到足够的安全感，也要学会自我觉察，通过在教育孩子的过程中，自己慢慢培养自己的安全感，以阳光的心态给孩子健康的教育。
安全感是人立足于社会很重要的一个心理因素，是认知、情绪、身体发展的基础，孩子有了安全感，才能逐渐形成坚强、自信等良好的个性品质，成为一个对别人友善、乐于探索、具有处事能力的人；才能在离开父母的羽翼之后，能够快乐成长。
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