今日感悟

1.做—行动才是成功的最高法则。

看了很多减肥帖子，文章，知道很多方法，都不如做到一种。减肥这件事情，关键还是在于执行减肥计划。

2.一心一意才能做好一件事。

今天晚上打开挂烫机就去做其他事情了，后来忘得干干净净，一个小时以后才想起来。看来做任何事情都要一心一意才行。

3. 人的管理能力是有限的，人的消化能力也是有限的。

自己的物品超过了自己管理能力的数量，就会很乱，而且心烦意乱。

每天摄入的食物量超过自己的消化吸收能力，就堆积成脂肪，就会慢慢长胖。

所以，要拥有自己管理能力之内的物品，要摄入自己消化能力之内的食物。东西越少越好。东西越少才会珍惜地使用。

将“少而精”“少慢精”做到极致。