时间管理，新的视角——洋葱线下读书会复盘

今年的目标：多与人交流学习。带着这样的目的，报名了本次由小玉组织的洋葱线下读书。

时间管理，新的视角——洋葱线下读书会复盘

这次读书会的时间是周六的9:30开始的，跟往常的上班时间一样，谁不想在休息的时候，睡个懒觉呢？相信只有真心喜欢阅读，或是热爱学习的人，才会愿意过来。

聃聃早早的到了公司，并且为大家准备了点心和水果，一早看到她发出来的照片，心里暖洋洋的。

本次读书会的主题是关于时间管理的，大家都带着自己喜欢的书过来，我自己带上了《精进》，然后跟着小玉的节奏一步步开始读书旅程……

时间管理，新的视角——洋葱线下读书会复盘

小玉是个活泼开朗的女孩，而且整个读书会的流程和时间把控的都非常好，从有趣的自我介绍——收集问题——快速阅读——中场休息——答案交流——收获分享。

不仅让同学们可以互相交流发言，同时还收获了对于同一个主题的不同观点。无不体现了小玉对读书会的精心准备，真得非常的用心。

本次读书会围绕三个问题来展开：如何做一天的计划？如何达成计划？以及如何提高效率？

自己最大的收获是：

1.在做计划的时候，可以犒劳自己，也就是边做计划的时候，边想像自己已经达成时的样子。

这个梦想视觉化的方法，自己平常只有做年度目标的时候才有这个意识，或是奖励自己一般都只会在达成计划时才会做的事情。

自己以前每天写计划的时候，只是想到把三个目标和计划清单列出来，这样很枯燥的动作，如果遇上哪天状态不好，或是太忙的时候，就不想去写计划了。

但是把“计划达成视觉化”这点也运用在每天做计划的环节，相信做计划的动力就会更强。

我们都知道做计划的重要性，何不让自己更开心的来做这件事呢。

时间管理，新的视角——洋葱线下读书会复盘

2.在《精进》这本书里提到了，对待时间我们要像孩子一样“郑重”，她们不敷衍，不怀疑，专注的投入。

要学会让自己在做很多事情上训练“心流”的感觉，而不仅仅是读书上，如果我们一天能在上演不同角色的时候，都有心流，那一天过得效率就会更高，更开心。

当然做到这样很难，那就先让自己在喜欢的事情上去训练心流。

3.那要如何衡量一天的时间，是否被高效利用才会让自己满意呢？

伙伴们提出了让一天的时间，拆分成几个番茄钟（一个番茄25分），然后一个一个的吃掉。同时还推荐番茄钟的App——“Forest”，用这个工具的好处是，一旦开启番茄钟，就不能打开手机的任何程序用了，比如微信，最分散注意力了。

当我们把时间拆分成几个番茄钟，比如你一天给自己设定：今天一定要吃点6个番茄钟，那你就有6次让自己训练专注力的时候，同时也减少了自己在手机上收到无用信息的打扰。

4.关于平衡，其实就是我们要如何更好的把控自己的生活节奏。

在《精进》这本书作者提到了，“不同场合，运用不同视角“和“有快有慢”的概念，就可以解决我们这种越做时间管理，越感觉没有时间的问题；有时候人会处于一种太紧绷的状态，就会容易焦虑，缺乏幸福感。

作者说，我们可以在工作的时候，用“未来视角”，可以让我们有前瞻性，制定计划并努力去实现，同时在常规的任务上，我们要追求“快”。

在陪伴家人的时候，我们要用“积极视角”，让自己“慢”下来，去享受当下的美好时光，也就是活在当下。

同时“慢”下来，我们才会懂得欣赏一些艺术品，才有自我反思的机会。

不要让快节奏，让我们的生活失去了平衡和幸福感。

一个人读书，只有一个视角的收获，大家一起共读就有各种不同的视角，可以看到我们平常看不到或是想不到的问题。

最后感谢小玉团队精心策划的读书会，让整个读书会高效又有趣；感谢聃聃为大家提供舒适的读书会环境和点心水果；感谢Lily在中场休息的时候，教会大家如何随时随地可以锻炼身体并且修炼形体的方法；感谢伙伴们的精彩分享与陪伴。