今日 （恢复日）
跑步2.97km
俯卧撑 150
青蛙跳 80
下蹲 80
这就是太久不运动的不良反应
运动完腿软 走路没有直行道
今天还行 早上7点起床 8点去上课 体育课打了1个小时篮球 一分钟上篮11个 对于这么久没摸球的我 这个成绩还行吧 。
中午吃完饭带着女朋友去图书馆看了会儿书，然后去烫了一个我心仪已久的黑人烫 ，女朋友干坐了3个小时，出来后一直给我抱怨，说我不理她之类的，其实还好啦，陪她玩了3把王者🤷♂️。
晚上7点回到寝室，看了一小时电影 《猫女》 看不太入戏，就换好衣服下楼运动啦，打开步道乐跑，跑了接近两公里后，我跑去操场的健身器材做些今天点恢复性运动，结果忘了结束乐跑，后来说我配速过低♂️，对于运动完腿软的我，没有力气也不想再重跑一次，哪怕步道乐骑 。
今天的生活还是很充实的，养成良好生活习惯，坚持锻炼，早睡早起，无愧于心，无愧于自己和家人。
滚烫人生第一天🤜
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