主题：抓住一个情节，就开始表演
事件：抓住很多细节，维系一个妈妈不爱我的故事，为了拼凑成一个完整的故事，说服自己去相信，这就是真相。也说服别人去相信，我就是这样的不被爱。
即时反应：震惊
内在对话：我这样要这样做，对我有什么好处。为什么没有什么，就要维持一个这样的故事。
用这样的故事，就为了证明自己是对的？！太可笑了！太荒唐了！
放大磨难，放大压制，缩小我的无理取闹，缩小我的任意妄为。
限制性信念：是妈妈的错，导致我有这样的功课。
在我的天平里，也认为爸爸好，爸爸懂很多，说的很对，无数次的看不上妈妈，轻视她不懂瞎说。
我和妈妈的互动来源于各自的模式，妈妈喜欢镇压、总是控制，可我偏不喜欢被压制。我喜欢质疑、总是傲慢，可妈妈最难面对的就是被否定。事实只是这样。
但当我抓着妈妈不爱我的执着时，就开始用抓去一些不同时期的细节，甚至拿来看到的细节，来拼凑成一个完整的故事，证明妈妈真的不爱我。都是妈妈的错，不是我的责任，让她为我买单！
真相：事实是，我和哥哥有着同样的爸妈，我们却很不一样，因为各自有不同的生命功课。我和其他5w6生长在不同的家庭，却有着相似的模式。
云若姐：拱手把自己的人生交给了父母，你们得为我这个状态负责。可是这个人生是谁的？
转念：临在，什么是当下的事实，什么是我的演绎。我选择了相信什么？是故事还是真相？一切在自己的每一个选择里！
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