#2020/12/29日精进69/100#
今天是第一天试着练杜老师教的能量提升，感觉身体里面有寒气冒出来……
今日任务完成：
1.6点起床；练习能量提升；√
2.日常工作；√资助系统校园资助录入×（改加班迎检）
3.泡脚之打卡并发圈，冥想、视觉思维能、写作七课、感恩打卡，日精进√
4.阅读30分钟√宝台寺打坐×（加班迎检）
2020/12/30（星期三）计划：
1.6点起床；练习能量提升；准备督查资料
2.日常工作；资助系统校园资助录入
3.泡脚之打卡并发圈，冥想、视觉思维能、写作七课、感恩打卡，日精进
4.阅读30分钟，宝台寺打坐
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1.孝顺老人 2.有一颗感恩的心 3.不抱怨，不嫉妒，不评判 4.想不通时转念 5.乐观接纳万事万物 6.放下担忧...
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1.孝顺老人 2.有一颗感恩的心 3.不抱怨，不嫉妒，不评判 4.想不通时转念 5.乐观接纳万事万物 6.放下担忧...
本文标题：能量提升
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