作者：茗荷，新书《我是爱你的，也是自由的》正在热卖——
很早之前，我会很欣赏那些很有使命感，一直在不断修行精进的人，觉得他们目光长远，格局很高。但时间久了，我经常会发现一个问题，许许多多的人懂得很多高大上的道理，却过不好眼前的生活。慢慢地，我开始欣赏和崇拜一些能够把眼前的生活过得有声有色的人，因为他们是真的明白人，更能在日常生活的小事中感受到幸福。
有什么样的好方法让我们一点点地发现和专注于美好呢？
1、到自然中去，做一个赤子。在咨询当中，我经常会建议来访者每天坚持去户外观察大自然，感受阳光和动植物身上那些流动的能量。当你看到花儿们积蓄了整个季节的能量一夜之间艳丽绽放，大大小小的树木努力汲取养料往上生长的时候，我相信你是能感受到那种勃勃生机的，这对一个想要感受到幸福的人是一种很好的滋养。你甚至，可以去试图种植农作物，感受种子的力量，将你的心渐渐唤醒。
2、安住在当下，先把眼前的事情做好。如果你不知道从哪里入手，就从生活里的这些小事做起。认真做饭，清理房间，养护花草或者别的你感兴趣的部分。干净整洁的房间，也意味着资源的充分利用，能量流经的顺畅。
3、别轻易说不喜欢，试着去参与。我们中间的不少人，或许受过很好的教育，但却对日常事务投入不足，更不觉得有什么乐趣。其实，很多时候不是因为别的，没有参与过，何谈乐趣呢？就像母亲没有把鱼托付给我时，我不太能理解她那么重视鱼，后来我去经常给它们换水，照顾它们，慢慢地我回家都会和它们打招呼，我才感到它们欢快我也特别开心。这份诗意和幸福，你一样可以感受到。
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