格西老师晨间秀 精华内容分享

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第三课

问：

为什么在帮助他人的时候我会感到充满活力、精力充沛?

老师们的分享

“你的嘴就是我的嘴”

如果我是在帮助他人，我的动机是为他们好，让他们开心

直接的因果法则就是我们会变得更加开心

大家可以回忆一下，DCI课程中老师们现场关于“你的嘴就是我的嘴”的演示

回忆并思考一下，究竟是什么使我们能都吃到食物？

当我们简单地说：所有人都是一个人的时候，很多人会觉得不真实

虽然听起来我们都是一体的，这个讲法看似很好，但是不少人还是会心存疑虑

因为在我们固有的观念中：我是我，你是你，我和你是分离的。

但是，我和你是一体，这是真实的：

如果这是真的，那我们就可以通过帮助别人来获得我们自己想要的一切。

格西老师举了关于篮球的例子，我们对他人做的事情，最后都会像拍篮球一样，反弹到我们自己身上。

举例演示：比如我们去给别人倒咖啡

我看到了我在帮助别人，将他的杯子中倒上咖啡

这时候我就已经在意识中种下了这颗帮别人喝到咖啡的好种子

那可能第二天，在晨间秀的时候，这颗种子打开了，那我就会看到我的咖啡来了

所以不要去把我和你的概念割裂开来

在种子体系中，我想要什么，那我就必须去先帮别人得到

因为其实：我们真的是“同一个人”，我和你是一体的。

如果想要在帮助他人的时候感到充满活力、精力充沛

那我们必须真正去了解了行善背后的原因，

明白了我们为什么要去行善。

这才会让我们在帮助他人后感到喜悦、充满活力

虽然我们无法看到那我们种下的一颗颗种子的具体样子

但是我们可以通过去尝试帮助别人，

去亲自测试一下种子法则，究竟是不是这样一回事。

在往常，我们都会首先关心一切和自己有关的事

我们如果仅仅关照了自己，是无法让自己能够被喂饱的

如果你将他人也看成自己的一部分，

当你试着去分享你的咖啡给他人的时候，那是你第一次开始服务你我合一的这个“我”，

如果你仅仅自私地去喂了自己，那你仅仅吃到了半个三明治，另外半个三明治，你必须是要通过让别人吃到后，才可以让自己继续吃到，才能吃饱的。

所以如果你仅仅是只关注自己的需求，你是永远无法达到充满喜悦，精力非常旺盛的状态的。

我们需要通过别人来种种子

究竟如何能让我们从倦怠的状态种恢复精力充沛？

具体的事情如何去做呢？

最简单，直观的：

我们可以去与一些朋友见面，和别人分享健康的食物，健康的食物也可以让人保持精力充沛

回忆一下DCI课程中：硬币的两面（要做的事、不能做的事）

·要做的事：分享健康的食物、节约别人的精力，比如帮别人去分担要做的事情，让别人更轻松，节约别人的精力，让别人更有活力

·不能做的事：不要自私地去做一些耗费别人精力的事，不要只图自己的方便，去增加别人的负担和压力。