木瓜之用

【木瓜禁忌】

1、不宜多食

木瓜中的番木瓜碱有轻微毒性，不宜过量食用。

2、胃寒者少食

胃寒者少食木瓜，尤其是冰冻后的木瓜，会引起胃部不适。

3、腹泻者少食

木瓜有润肠通便作用，腹泻者多吃容易加重病情。

4、过敏者禁食

对木瓜过敏的人不适合吃，以免造成危险。

5、小便短赤者禁食

内有郁热、小便短赤者禁食木瓜，可能会加重症状。

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【木瓜适宜】

1、风寒湿痹者

木瓜性温，味甘，能够祛湿驱寒，对风寒湿痹有一定的辅助作用。

2、肾虚者

木瓜含有丰富的抗氧化物质，能够改善肾功能，对肾虚有一定缓解作用。

3、风湿者

木瓜中的木瓜酵素能够缓解关节疼痛和肿胀，有一定的辅助作用。

4、脚气水肿者

木瓜入足太阴脾经，能够理脾和胃、祛湿浊，缓解寒湿脚气、足胫肿痛。

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【木瓜搭配】

1、木瓜+山楂【健胃消食、降脂】

2、木瓜+牛奶【滋补、舒缓、养颜】

3、木瓜+蜂蜜【润肠、通便、养颜】

4、木瓜+红枣【补中气、养血】

5、木瓜+莲子【养心、健脾止泻】

6、木瓜+百合【养阴润肺、宁心】

7、木瓜+银耳【滋阴、美容养颜】

8、木瓜+玉米【健脾消食、清热利水】

9、木瓜+排骨【滋阴、健脾益胃】