【木瓜禁忌】
1、不宜多食
木瓜中的番木瓜碱有轻微毒性,不宜过量食用。
2、胃寒者少食
胃寒者少食木瓜,尤其是冰冻后的木瓜,会引起胃部不适。
3、腹泻者少食
木瓜有润肠通便作用,腹泻者多吃容易加重病情。
4、过敏者禁食
对木瓜过敏的人不适合吃,以免造成危险。
5、小便短赤者禁食
内有郁热、小便短赤者禁食木瓜,可能会加重症状。
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【木瓜适宜】
1、风寒湿痹者
木瓜性温,味甘,能够祛湿驱寒,对风寒湿痹有一定的辅助作用。
2、肾虚者
木瓜含有丰富的抗氧化物质,能够改善肾功能,对肾虚有一定缓解作用。
3、风湿者
木瓜中的木瓜酵素能够缓解关节疼痛和肿胀,有一定的辅助作用。
4、脚气水肿者
木瓜入足太阴脾经,能够理脾和胃、祛湿浊,缓解寒湿脚气、足胫肿痛。
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【木瓜搭配】
1、木瓜+山楂【健胃消食、降脂】
2、木瓜+牛奶【滋补、舒缓、养颜】
3、木瓜+蜂蜜【润肠、通便、养颜】
4、木瓜+红枣【补中气、养血】
5、木瓜+莲子【养心、健脾止泻】
6、木瓜+百合【养阴润肺、宁心】
7、木瓜+银耳【滋阴、美容养颜】
8、木瓜+玉米【健脾消食、清热利水】
9、木瓜+排骨【滋阴、健脾益胃】
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