28/100【拖延】最简单也是最难的治拖方法-叶武滨说时间管理2

拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，它是精力、生命力不够旺盛的一种状态......用通俗的一句话概括就是---没什么电了。

付出不一定有回报，但没有付出一定没有回报！

28/100【拖延】最简单也是最难的治拖方法-叶武滨说时间管理2018.08.11

拖延者往往追求立竿见影的效果，他们会及时行乐，觉得只要现在爽就好，不管未来的事情怎么样。

种瓜得瓜，种豆得豆。农事规律告诉我们一定要顺应自然和社会规律，在适当的时间做相应的事。

很多人道理明白，但是做不到，其本质就是对这种背后规律的不尊重。

那么我们现在就来聊一聊拖延症的治疗方法：

治疗拖延症需要“标本兼治”，叶老师这里开出三个药方：

第一个，最简单也最难；

第二个，最简单，但是不能持续；

第三个，最难，但是效果最好。

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今天这一讲就先来谈一谈第一个：最简单也最难的方法。

这个方法就是：选择快乐有意义的事情来做！

这个方法加强的是U=E×V / I×D这个公式中的分子部分。

其实生活的意义不在于速度与效率。

做什么，以及为什么做，比做得快慢更重要。

其实这就是梦想的力量。

梦想就是自己想做的事，少就是多！是简化自己的目标。

有一个小故事：

巴菲特有一次被邀请到比尔·盖茨家里做客。

比尔·盖茨的父亲就问巴菲特和比尔·盖茨：“你们认为能导致成功的最重要因素是什么？”

两位伟大的成功者不约而同地在纸上写下了同一个单词：FOCUS 专注！

他们认为：人生成功的关键就在于“专注”！

那么这个“FOCUS” 专注背后的道理是什么？

这个专注的背后就是：做自己喜欢做的事情，简化自己的目标，少就是多，只做自己喜欢做的事情。

这个说起来最简单，做起来却是最难。

28/100【拖延】最简单也是最难的治拖方法-叶武滨说时间管理2018.08.11

假如:我要工作，要谋生，我的工作不是我喜欢做的事情！

这怎么办？

所以这就是你的选择了。

那大家会问：我无法选择做自己喜欢做的事情，这应该怎么办呢？
那就快快地把那些不快乐的事情做完，然后去做能让自己感到快乐的事情。

如果有机会，那你一定要选择做能让你感觉到快乐的事情！

哈佛大学有一个研究叫“成功的因子”。

就是研究怎样才能成功？

那就是要三圈交际！

哪三圈？

一、做快乐的事情；

二、专注，并形成自己的优势。

三、能服务到社会、客户，以及身边的人。

做能让以上三点相互交际的事情，你就能赢得财富与人际关系，以及获得成就感。