膝盖受伤,半年没跑步
5-6月,练了两个月的私教,手胸肩背。很喜欢
7.1,跑步5km。几乎无法呼吸,无论是心肺还说腿部肌肉,都有非常大的挑战
曾经锻炼到一定水平的事情,如果间断了,会退步到你自己无法忍受的境地
如果再跑步3个月,肌肉训练的结果肯定又说大幅度退化
那么,方向到底是什么,显得这么重要。毕竟,你只有这么多时间,这么多精力
但也许,不在乎天长地久,只在乎曾经拥有,能吹一次nb也就足够了
这依然是一个方向
膝盖受伤,半年没跑步
5-6月,练了两个月的私教,手胸肩背。很喜欢
7.1,跑步5km。几乎无法呼吸,无论是心肺还说腿部肌肉,都有非常大的挑战
曾经锻炼到一定水平的事情,如果间断了,会退步到你自己无法忍受的境地
如果再跑步3个月,肌肉训练的结果肯定又说大幅度退化
那么,方向到底是什么,显得这么重要。毕竟,你只有这么多时间,这么多精力
但也许,不在乎天长地久,只在乎曾经拥有,能吹一次nb也就足够了
这依然是一个方向
本文标题:找准方向,坚持下去,到底有多重要
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sqwduftx.html
网友评论