牛人都是很年轻就知道聚焦的概念，就是专注力，高效应用专注力，这是一个人有没有输出的重要因素，他们用一个很形象的比喻，就是激光与手电筒的区别，一个聚集光能于一点穿透力巨大，一个光散没什么穿透力。
对我们普通人的启发如何提高专注力是个问题，用是什么，为什么，咋么办的方法，
什么是专注力：是精神集中，能精神集中需要的因素是，健康、良好的睡眠、适量的饮食、心情平稳、适度有点压力也不错，但坚决反对焦虑。
为什么要专注力：人在很专注的情况下学习的效率是普通的3倍以上，进入心流状态就很无敌的存在。
咋么办：规律生活、适度运动、健康饮食、正能量生活（不与负能量的人接触），看书、写东西（不要在乎质量，时间久了自然会提高）
做事情一定要聚焦。要事第一。要明白自己近期中期长期，什么最重要，什么更重要。集中所有的精力、时间、资源去做。最近三...
穷人的价值观跟富人是很不一样的，在一笔交易中， 穷人会聚焦在自己失去了什么→钱； 富人会聚焦在自己得到了什么→价值...
最近参加了很多课，你有没有迷茫过，焦虑过，为什么你周围的人那么厉害，也许你是在低谷吧，如何才能走上高峰，其实就一招...
昨天第一天上班，要学的东西很多。昨天的任务清单完成的不好看，最重要的会计课程没有学习；Excel课程也是应付打卡；...
今天听了读书会的《OKR工作法》和《增长黑客》两本书，两本书有不少的共同点，例如：极度聚焦、复盘迭代 极度聚焦无论...
最近几天停更了文，感觉状态一下乱了好多，自身也反思出了很多问题 这个暑假老实说过得很令自己不满意，不像大学里自己期...
回顾上周的工作，几乎都是在别人设计的会议中，缺少了自我，每天不是在会议中就是在写材料，今天趁着周末，仔细思考了一下...
聚焦两大方向：健康和财富聚焦三个项目：鼻炎、闲鱼、巨量千川 聚焦工作模式/流程：收集存储、释放价值通过分享释放价值...
重温五个聚焦，聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动。 ...
聚焦，聚焦，聚焦。 重要的事情说三遍。[奸笑] 明远说： 聚焦，聚焦，聚焦，重要的事情说三遍，聚焦，就是在你。走路...
本文标题：聚焦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sqwinltx.html
网友评论