不一样的模式

文/芳梓烊

2018/12/19            周三            阴天多风

不一样的模式

如果我们能够看到对自己有害的思维模式，信念体系和行为模式，并马上开始改变的话，那我们的生命就会有很大的不同，

这是著名的畅销书作家，张德芬说的，当我看到这句话的时候，我特别喜欢，特别有感触，就把它记下来了。

在生活中，我们每一个人的信念系统里面都有一些非常奇怪的东西，我认识识一个女孩，它非常非常优秀，但是她特别的不自信，因为他对自己的评价是，长相普通，甚至可以称得上丑陋，但事实上他长得很有气质，能力挺强的，只是太没有“自知之明”了。

这种人就像是活在自己的一种梦幻似的邪教体系当中，他们坚信自己是不好的，没有价值的，所以自身的建健康状况，人际关系和喜悦程度，绝对都比较低。

我觉得像这样的人总是认为这个世界上就是瞧不起自己，每个人都是来欺负她的，都是针对他而来的，当然他也会让你过得非常不快乐。

其实所谓的邪教就是一种过于偏执的信仰，不仅对自己有害，对他人也有害，然而有一些宗教信徒或是参加宗教组织的人，他们去我感觉却很良好，过着非常充实的生活，非常信奉自己那个团体所输出的教导，在身体力行的实践，并没有去压迫别人想，强迫别人，或是做出伤害别人的事情，我觉得这样也挺好的，因为他们只要在某种信念体系里面不去伤害别人，不去危害自己家人的利益，是可以让人接受的。

我希望大家都能有一种意愿去观察自己，都来检视一下自己的日常生活，看看自己的生命中到底有没有一个一贯的模式可以遵循？有哪些模式是一再重复发生，并且对自己是相当不利的可能他就是你需要去治疗的那个模式了。

当我们知道自己目前生命中所存在的问题，不是来自外界的人、事、物，而是来自我们自己没有足够的能量，没有足够的空间去应对这些人、事、物。

如果我们能够看到对自己有害的思维模式，思念体系和行为模式，并进而能够改变的话那我们的生命就会有很大的不同。

人生就是一个不断学习和成长的过程我生命中遇到的那些人，事，物，都是来帮助自己成长的。