现在是冬季流行性感冒季节。整个福建12月流感病毒检出率持续上升，流感已进入高发季节，主要以乙型流感病毒流行为主。主要发生在学校，且疫情起数明显高于往年同期水平。我孩子学校也不少孩子生病了。
如何预防护理呢？
家长应注意让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩带口罩，以降低被感染风险。孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时，应立即用流动水加肥皂或洗手液洗手，并保证揉搓的时间，尽量避免直接用手接触自己的眼睛、口和鼻。
要保持充足的睡眠，保持室内空气的流通（学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟），少去人多拥挤场所，加强体育锻炼，远离流感患者等都是有效的预防流感手段。
如果出现发热、咳嗽、咽喉痛等症状，不宜自行服药，应及时到医院就诊，并在临床医生的指导下进行治疗，避免延误病情。
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本文标题：流行性感冒预防和护理
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