你吃什么，就会变成什么。所以，想想看你的健康、心理状态，以及管理生活的能力，和你的饮食质量间的联系。吃太多没什么营养的东西，不仅对身体不好，同时对心情和态度也没有什么好处。
只吃你觉得美味的东西，慢慢地吃，每一口都要细嚼慢咽，并且只在设计用来吃东西的地方，像在厨房和餐厅吃饭，而且要坐下来吃。把每一餐都当成是这一天很特别的部分，并且避免在两餐间吃东西。营造一个宁静的气氛，不要让混乱的环境和争论影响你用餐的情绪。直到一切都安静下来，才开始你的一餐。不要管你觉得和理想的体重差多少，接受你自己吧！看着镜子里的你，大声说出来，你接受自己，爱自己，任何你想要你的身体所作的改变，都会让你变得更好看。这样一来，你就更容易实现你的理想身材了。
最近在听一个早读课程，里面的一句高频句是：每天我祝福我所喝的和吃的。因此我也开始每天祝福我所喝的和吃的和我所拥有的...
在驶往高新区的汽车上，我朋友推荐给我了一部电影，他以坚毅眼神告诉我这是一部非常好的片子，也是他第一次推荐给我看的...
既然是一个念旧的人，有些喜欢还是从来没有过的好。这样的感受使我蓦然发现从前的我的影子，但我的内心不再有好恶的撕扯与...
幸福的定义，珍惜你所拥有的每一样东西，你会发现，幸福简单的让你无法置信。 ...
最近在迷上了一个纪录片《食彩之国》，作为一个吃货，绝对是要看的一个纪录片！！！ 看了一集，你会忍不住看下一集，美食...
你所喝的的每一滴酒，都像刀片在我的心上搅动。
1.感谢早起的我起来看书复习言语治疗技术。谢谢，谢谢，谢谢。 2.感谢今天所吃所喝的东西。谢谢，谢谢，谢谢。 3....
天天小学阶段的 书，本子，练习册 居然还留着 是想他说不定还要看 其实本学期的都来不及看 何况以前的 还有很多 下...
策略性的去喝含咖啡因的饮料 我们平时吃的东西，喝的东西都会对我们的注意力造成很大的影响。先从喝的说起，你和的含糖饮...
珍惜你所拥有的每一样东西，你会发现，幸福简单得让你无法置信。——题记 因为工作原因，三周时间未回家。前几天，和...
本文标题：思行365/052:注意你所吃和所喝的每一样东西
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