1、 正如弗洛伊德所说，无意识层面的思维可能会非常难以探究。要去挖掘和将深埋于潜意识的思维提升至意识水平，可能要耗费数年的时间。
2、 如果那种渴望导致了一种伤害他人的结果，那么我们应当用意识中的思维来约束它，让那种伤害对自己来说变得尽可能地明确，并在头脑中保持道德理性，就如念佛教的梵语一般，特别是那些我们所体验到渴望在躁动的时候更要如此。
3、 我意识到如果问题被错误地建构的话，就得不到解决。如果我误解了问题的话，我就找不到问题的答案。不仅如此，我理解聚焦于手头的价值所在，也理解在有效地解决当前的议题之前不转移到其他议题上去的价值所在。
4、 我认为在做出一个决策之前，用多种方式解释情境的能力很有价值，权衡正反双方解释的能力也很有价值。我也需要能评估他人得出结论的质量。
5、 高品质的思维会一贯定期地评估它自己，以图发现自身的错误，然后用更高品质的思维来代替原先较低品质的思维以获得提升。作为一个具有强烈提升自身思维的理智者，我们不仅要思考，而且要从一种批判性的优势点出发反思自己的思维。
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