善待自己

近日来，因为身体不适，所以不敢轻易去参加一些煅炼，目前晨跑已经中断六天。

上周，在一次转身时突然感觉腰部有些轻微疼痛，以为是不小心扭伤，因此没太在意。没想到几天后疼痛感加重，并且疼痛的部位也有所扩大，于是买来云南白药照着不适部位用药，尽管症状有所减轻，但没想到前两天疼痛的部位出现了变化和再次加大，疼痛感也明显又加重了一些。于是，我不敢懈怠，前天下班后去医院挂急诊后看医生了。

还好，经过各种检查后，医生说并无大碍，可以再观察两天，如果没有减轻的话，再去看看找其它科室的医生看看，这没有自己想像那样严重，因此也就释然。但是这两天的疼痛感仍未减轻，于是今天又去了医院，分别经呼吸科、疼痛科、心内科的医生看了后，都说问题不大，并且对症开了一些药，至此，心里稍安，但愿服药后能有快速的好转。

或许是随着年龄的增长，身体状况已慢慢地不如年轻时的原因；也或许是看到身边的同事、朋友不时出现身体异常甚至后来因此而出现意外，所以现在每当身体出现异样时，脑子里就会浮现出不定程度的焦虑。尤其是近年来几位年龄相近的同事的相继离开，这给我心理上平添了几分沉重，因此每当身体出现异常时，就不敢再大意了。即使只是出现感冒的症状，也不敢轻易去参加一些运动，因为曾经有同事就是这样在运动场上离开了我们。因此，自己无形地会对身体的不适多出几分敬畏。

昨天，当听到一位同龄的同事出现脑中风的消息后，心里又多了几分沉重，再次感到人生之路的命运多舛。 这位同事正处于精强力壮的年纪，平时还常看到他不时地在快走煅炼，没想到他现在正躺在病床上，这很令人唏嘘。

当我们身体出现报警甚至的异常状况后，一定不要拖延，即使不是大问题，也要及时选择就医，对我们的身体要敬畏感，不要忽略我们身体的每一次警示，因为那说明我们的身体已出现了不良状况。

留得青山在，哪怕没柴烧？对于工作或者生活来说，身体就是我们的资本，就是我们的青山，善待身体，就是善待我们自己。记下这些，以此作为自己近一周没有跑步的托辞。