帮你从紧张和压力中放松，最重要是“脱离”的能力。即忘记办公室里发生的事、开始关心其他事的能力。说起来容易，做起来难。
“脱离”其实是“掌控”活动——需要你投入注意力，可以进步，达到一定的水平的事。要动脑子——学乐器、学语言、做瑜伽、运动，所有能精进的活动都算。
如果你工作之外，唯一做的是不动脑子的活动——看电视或刷社交媒体，你会变成“单极性个体”
在你的生命中，工作编得越来越重要。遇到工作压力时，你的生活受到影响的部份更大。
当你在业余时间也费脑子干别的事，自然对工作的关注少了，毕竟人的精力有限；进而工作压力相对变低，对你施加的影响更小了。
1 如果有这样一个工作机会摆在你面前，现在靠吃靠睡靠玩就能养活自己，你是不是在梦里都能乐醒了？ 这么多年了，你终于...
一直有个理想，来世做猪。由于生病住院，这理想竟然在今生实现啦。 都说理想在追求的过程最幸福，实现了就无味了。果然如...
公式： 猪=吃+睡 你认同吗？ 人=吃+睡+工作 你认同吗？ 人-工作=猪 你还认同吗？ 如果你不认...
有人生活靠吃，有人生活靠睡，有人什么靠买醉；有人生活靠玩命工作，有人生活靠无限荣光和曝光率，而今天我想说说有人生...
大家都说，女人靠睡，男人靠吃，其实并非如此，不管是男人还是女人，睡和吃都很重要，特别是睡觉，可以说是人体长寿“补药...
我带杨主任过周末，她又睡过头了。 我问：你怎么如此能睡？ 她答：你懂啥，男人靠吃，女人靠睡。 我说：那行，我要吃成...
俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生...
俗话说男靠吃女靠睡，不熬夜就是很大的才华，睡好觉人就自信了。
饮食有度，每一餐不能吃撑也不能几乎都不吃，经典建议我们吃半饱，喝四分之一的水，让胃留一些空间。 睡觉，哎，说到这个...
zookeeper靠snapshot日志和log日志进行数据的持久化和恢复工作 SNAPSHOTsnapshot机...
本文标题：只靠睡和吃没法让你从工作恢复
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